31 octubre 2012

I Circuito Coruña Corre: II Carrera Popular Novo Mesoiro


El 20 de octubre se inició el I Circuito Coruña Corre con la I Carrera Popular Los Rosales, resultó una carrera muy animada con gran participación de corredores populares y de público. Siendo los vencedores Javier Tourís Fornos (en modalidad masculina) y Teresa Corral Marcos ( en modalidad femenina).

El domingo 4 de noviembre  le toca a la II Carrera Popular Novo Mesoiro: Memorial Iván Rocha Freire, que es la segunda prueba del  I Circuito Coruña Corre. Organizan: AAVV Novo Mesoiro y Club Marineda Atlético.


Id con sentidiño y nos vemos en las cuesta en compañía de MJ y de Alberto.

Ahí va un poco de información sobre la II Carrera Popular Novo Mesoiro. Recordar que hoy es el último día de inscripción para esta carrera.

La prueba absoluta dará comienzo a las 10:30 horas de la mañana, en un circuito de 7075  metros.

También habrá pruebas para los más pequeños con los siguientes horarios: Pitufos 12.45 horas (150 metros). Benjamines 12.30 (760 metros). Alevines 12.15 (955 metros). Infantiles y cadetes 12.00 (1.835 metros). Los atletas juveniles disputarán la prueba senior (3835 metros,o sea una vuelta). Se unificaron las pruebas de niños y niñas, y las distancias son un "pelín" más grandes.


Circuito de la Carrera Popular Novo Mesoiro. De coruna.es.

Entrega de Dorsales y Chips:

Sábado: Polideportivo Municipal de Mesoiro de 16:00 a 21:00 h. Y domingo de 09:00 a 10:00 h.
La entrega de los dorsales de la categoría Pitufos se ampliará hasta las 11:00 h.

Duchas: 
los altetas participantes en la carrera, tendrán a su disposición las duchas del Polideportivo de Novo Mesoiro para su uso, una vez finalizada la prueba. Fuente: championchipnorte.com

Más información en la web www.coruna.es/carreraspopulares y en la dirección de e-mail info@championchipnorte.com


Más información:
Memorial Iván Rocha Freire: en el blog explica el tortuoso camino que tuvo que pasar en vida, el tesón y la valentía que siempre tuvo ante la adversidad y la enfermedad. Es un buen ejemplo para todos de un gran luchador incansable, con gente como Iván uno se tiene que sentir orgulloso del género humano.  Un gran abrazo y un cariños saludo a la familia.

Blog de Iván Rocha  o http://aireandome.com/  diario de mi trasplante pulmonar y mis andanzas médicas.
Sobre mi
Mi nombre es Iván y nací en 1971.

En el año 2006, a los 35 años, me empezó a doler la espalda, y tras varios meses de idas y venidas al médico, a puntos de atención continuada y a urgencias, además de hacerme pruebas privadas para no esperar más meses, acabé ingresado en el hospital Juan Canalejo de A Coruña en la planta de neurocirugía...

I Circuito Coruña Corre: I Carrera Popular Los Rosales (2)

I Circuito Coruña Corre: I Carrera Popular Los Rosales

I Carrera Popular Los Rosales. Álbum de fotos de Dieta y Deporte (D&D)

Francisco Mourelo presenta el circuito de carreras populares Coruña Corre
Jueves, 11/10/2012
La iniciativa incluye seis pruebas en los barrios de Os Rosales, Novo Mesoiro, Torre de Hércules, San Pedro de Visma, Ventorrillo y Oza. Fuente: coruna.es

Reglamento “I Circuito Coruña Corre” pdf.

Carreras Populares coruna.es

Coruña Corre, un circuito para toda la familia  laopinioncoruna.es

«Coruña corre» atravesará seis barrios herculinos    lavozdegalicia.es

29 octubre 2012

La carrera de la mujer 2012, Barcelona (2)

Corazón de camelia
Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 4 de abril de 2010.
Se celebró por primera vez en Madrid en el año 2004, organizado por las revistas Sport Life y Runner'sWorld (Motorpress Ibérica).

En Barcelona en el año 2004 comenzó con 2.000 inscripciones, en la celebrada en el 2011 se ha llegado a 12.000 inscripciones y han corrido sin dorsal 2.000 más, eso a pesar del tiempo de perros que hizo según las crónicas y reportajes fotográficos que podéis ver en el mundo deportivo entre otros de esa edición de la Carrera de la Mujer.

El alcalde Xavier Trías había sido el encargado de dar la salida a la carrera, además de animar a las participantes, había augurado que en las próximas ediciones se podría aumentar a 15.000 las inscripciones. 
Y se cumplió lo augurado, pues en el 2012 se mejoraron los récords con 15.000 inscritas y en menos tiempo que el año pasado, o sea faltando 25 días. Ahora sólo quedaba disfrutar de la carrera en sí y de disfrutar de las calles de la ciudad sin coches.

Por el numeroso público que se puede ver en la foto del diario lainformacion.com se debió pasar fenomenal, a pesar del día fresquito pero con sol y con muchas ganas de divertirse.                                            

La primera corredora en llegar a la meta ha sido Lidia Rodríguez, seguida de Anna Bové, la tercera Mari Carmen González y la cuarta María Vasco.
Parte de la recaudación será entregado a la Asociación Española Contra el Cáncer: unos 370.000 euros.
Tras la carrera ha habido fiesta en el marco incomparable de las Fuentes de Montjuïc con espectáculo de  una 'flashmob' (Organizado por DiR y la AECC), y como siempre aerobic y  música.


 Foto de la salida publicada en sport.es

Calendario del circuitohan sido realizadas por este orden las carreras de ValenciaMálagaMadrid, Gijón, Vitoria-Gasteiz, Sevilla y Barcelona.

Queda por celebrar la carrera en Zaragoza 11/11/2012



Foto de la Galería fotográfica de la Cursa de les Dones   mundodeportivo.com

Más información:




Galería de imágenes carreradelamujer.com


Tras la Cursa de la Dona medio millar de participantes han realizado una 'flashmob'.

La recaudación de la iniciativa solidaria ha sido de un total de 370.000 euros que se han otorgado a la AECC.  lavanguardia.com

Clasificaciones carreradelamujer.com

La carrera de la mujer, web oficial.


28 octubre 2012

35 Carreira Pedestre Popular de Santiago (2)



Hoy 28 de Octubre de 2012, en Santiago de Compostela, a las 10:00 horas se ha celebrado la 
"XXXV edición de la Carreira Pedestre Popular de El Correo Gallego".

Se repitió un poco lo del año pasado, fin de semana con cambio de hora, de nuevo volvemos al horario de invierno a partir de este domingo. El tiempo fresquito por la mañana pero con sol, que se agradece para correr y disfrutar de la carrera, e inclusive para los espectadores. Al final calor y sudor por el circuito rompepiernas, con cuestas como la de Vite.

Y más calor todavía por el apoyo del público entusiasta, da ese empuje que siempre viene bien y que se agradece. Se batieron el récord de participación a  nivel de corredores adultos y escolares. Por fin gana un gallego después de doce años de sequía: Lolo Penas con un tiempo de 35:53 (39 segundos menos que el vencedor de 2011, Hassan Lekhili con un tiempode 36:32) y en mujeres la ganadora: la portuguesa Sara Pinho, con un tiempo de 41:52 (8 segundos menos que la ganadora del año pasado, su compatriota Rafaela Almeida).

Clasificación masculina:

1º con el dorsal 4 Manuel Angel PENAS BLANCO con un tiempo de 35:53
2º con el dorsal 3155  Alejandro FERNÁNDEZ RIVERA con un tiempo de 35:56
3º con el dorsal 67 Bruno Miguel RAMOS DA SILVA SILVA con un tiempo de 36:35
4º con el dorsal 3147  Manuel HURTADO SANJURJO con un tiempo de 36:53
5º con el dorsal 1712  Miguel RIBEIRO con un tiempo de 36:56

Clasificación femenina:

1ª con el dorsal 111 Sara PINHO con un tiempo de 41:52
2ª con el dorsal 83 Rafaela ALMEIDA con un tiempo de 42:03
3ª con el dorsal 2501  Ester NAVARRETE SANTANA con un tiempo de 42:08
4ª con el dorsal 56 Mª Jesús GESTIDO RODRÍGUEZ con un tiempo de 42:29
5ª con el dorsal 3071  Solange ANDREIA PEREIRA con un tiempo de 43:20

Más información:

"XXXV Carreira Pedestre Popular de Santiago"
Clasificaciones completas:  elcorreogallego.es

XXXV Carreira Pedestre Popular de Santiago, Santiago de Compostela 28/10/2012
Clasificación masculina y femenina.           Fuente: championchipnorte.com

Fotos de la XXXV Carreira Pedestre Popular de Santiago.     elcorreogallego.es

carrera.elcorreogallego.es

Reglamento en pdf

La Carreira Pedestre hace récord con más de seis mil corredores
Hay este año una gran concurrencia de participantes, unos 6.388 corredores, de los que 3.719 son de la categoría absoluta y 2.669 de la prueba de escolares.    Fuente el correogallego.es

Presentada la 35º edición de la Carreira más popular

Una marea de más de seis mil atletas obliga a modificar el tráfico
El Concello recomienda no circular por la mañana // Se establece un circuito con vallas para garantizar la fluidez.

27 octubre 2012

35 Carreira Pedestre Popular de Santiago

XXXIV Carreira Pedestre Popular de Santiago IMG_2528c
El vencedor de la edición del 2011 fue el marroquí Hassan Lekhili que llegó a la Praza do Obradoiro, con un tiempo de 36:29. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), 30 de octubre de 2011.

El domingo 28 de Octubre de 2012, en Santiago de Compostela, a las 10:00 horas se celebrará la 
"XXXV edición de la Carreira Pedestre Popular de El Correo Gallego".

Organiza:  el Grupo Correo Gallego

La Organización contará con la ayuda de los organismos oficiales competentes que regularán el tráfico a lo largo de todo el recorrido. Además, todos los corredores tendrán un seguro de accidentes a través de la aseguradora Divina Pastora. 
                                           
Fecha: Domingo 28 de Octubre de 2012. Tened en cuenta el cambio de hora (horario de invierno).

Hora: a las 10:00 horas (adultos con un recorrido de 12 Km) y a las  11:30 horas (escolares con un recorrido de 7Km).
      
Salida: Avda. Xoán XXIII

Llegada: plaza del Obradoiro

Inscripción:  finalizó el día 24 de octubre, tanto para los adultos como para los escolares. 

Carrera y plano para los adultos (nacidos hasta 1994).
Recorrido: 
Avenida Xoán XXIII, San Caetano, Camiño do Francés, Fontiñas, Concheiros, Rúa de San Pedro, Porta do Camiño, Virxe da Cerca, Fonte de S. Antonio, Praza de Galicia, Rúa Dr. Teixeiro, Praza do Dr. Puente Castro,Rúa da Rosa, Santiago de Chile, Praza de Vigo, Rosalía de Castro, Avda. da Coruña, Avda. das Ciencias, Avda do Dr. Novoa Santos, Avda. das Burgas, Avda. de Compostela, Rúa do Cruceiro do Galo, Rúa Galeras, Santa Isabel, Vista Alegre, Avda.do Burgo, Avda. Castelao, San Caetano, Basquiños, San Roque, Algalia de Arriba, Praza de Cervantes, Preguntoiro, Rúa do Castro, Praza da Universidade, Praza de Mazarelos, Cardenal Payá, Orfas, Toural,Rúa do Vilar, Praza das Praterías, Fonseca e Praza do Obradoiro.

Carrera y plano para los escolares (nacidos entre 1995 y 2001).

La carrera de los escolares, discurrirá por parte del recorrido anterior, también pasará por las calles de Senra, Campo da Estrela, avenida de Figueroa, Pombal e Cruceiro do Galo.

Dorsales y chips:  se podrán recoger en el sótano 2 del Centro Comercial Compostela (El Corte Inglés-Hipercor), el viernes, día 26 y el sábado día 27 de 10.30 h a las 22.00 h.

El domingo, día 28, desde la 8.15 hasta las 9.15h, en la Praza do Obradoiro, se podrán retirar dorsales y chips.

La carrera estará controlada a lo largo de todo el recorrido a través de un chip desechable.

La Carreira Pedestre hace récord con más de seis mil corredores

Hay este año una gran concurrencia de participantes, unos 6.388 corredores, de los que 3.719 son de la categoría absoluta y 2.669 de la prueba de escolares.    Fuente el correogallego.es

 ¡Suerte a todos! 

Más información:

carrera.elcorreogallego.es

Reglamento en pdf

Presentada la 35º edición de la Carreira más popular

Una marea de más de seis mil atletas obliga a modificar el tráfico
El Concello recomienda no circular por la mañana // Se establece un circuito con vallas para garantizar la fluidez.
XXXIV Carreira Pedestre Popular de Santiago, Santiago de Compostela 30/10/2011 Clasificaciones
championchipnorte.com

"XXXIV Carreira Pedestre Popular de Santiago" Clasificaciones completas: elcorreogallego.es

26 octubre 2012

La carrera de la mujer 2012, Barcelona

Corazón de camelia
Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 4 de abril de 2010.
Se celebró por primera vez en Madrid en el año 2004, organizado por las revistas Sport Life y Runner's World (Motorpress Ibérica).

Este año se ha iniciado el circuito de la Carrera de la Mujer en Valencia,  el 1 de abril. Como bien sabéis los 9.000 dorsales disponibles se agotaron el 23 de marzo, batiendo un nuevo récord en participación. La siguiente carrera se celebró en Málaga el 22 de abril, consiguiendo un nuevo éxito. En esta se agotaron los 4.000 dorsales previstos por la organización, en la semana previa a la prueba.

El 6 de mayo la Carrera de la Mujer se celebró en Madrid, con la participación de 22.000 corredoras. A continuación el 3 de junio se celebró en Gijón, nuevo éxito de la marea rosa de 5.000 mujeres de todas las edades se echaron a la calle.

El 10 de junio se celebró en Vitoria-Gasteiz, aquí han sido 3.500 dorsales agotados. Han participado 4.070 mujeres en la carrera.

El 7 de octubre se llevó a cabo la séptima edición de la Carrera de la Mujer, de Sevilla, con  6.200 corredoras inscritas. El año pasado hubo 5000 inscripciones. 

En el año 2010 se consiguieron reunir 10.000 mujeres en la carrera de la mujer de Barcelona, en el 2011 se alcanzó la cifra de 12.000 mujeres inscritas, y en el 2012 se mejoraron los récords con 15.000 inscritas y en menos tiempo que el año pasado, o sea faltando 25 días. Ahora sólo queda disfrutar de la carrera en sí y de tener la ciudad para vosotras por unos instantes.

¡Disfrutad, la calle es vuestra! ¡Qué sea una fiesta!

Participación: podrán tomar parte en esta prueba todas aquellas mujeres mayores de 12 años que lo deseen, siempre y cuando estén correctamente inscritas, tanto en tiempo como en forma.

Plano del circuito:
La prueba se celebrará en un recorrido urbano, de seis kilómetros aproximadamente.
Hora: 10:00 horas a.m. del domingo 28 de octubre y el tiempo máximo para completar el recorrido será de 1 hora y 30 minutos.

Distancia: 6 Kilómetros. Salida y Meta: Plaza de España (Avenida de la Reina María Cristina).

Salida: de la Plaça d´Espanya (Fuentes de Montjuic), Avinguda del Paral-lel, Carrer del Comte Borrel, Carrer de Sepúlveda, Gran Vía de les Corts Catalanes, Carrer de Calàbria, Carrer de Floridablanca y de nuevo en la Plaça d´Espanya la meta
El recorrido está pendiente de confirmación por parte del ayuntamiento.

Retirada del dorsal:
Las camisetas, dorsales, chip y bolsa de la corredora se entregarán en El Corte Inglés de Diagonal, 617,el viernes 26 y el sábado 27 de octubre, de 10 a 21:30 horas. Es imprescindible presentar el resguardo que se entrega a la hora de inscribirse o, en el caso de las inscripciones a través de la página web, el DNI o fotocopia.
Nota: Las tallas de las camisetas se entregarán por estricto orden de recogida del dorsal en El Corte Inglés.

Os pongo el tiempo y noticias relacionadas con la carrera de la mujer o la cursa de la dona.

Calendario del circuito: han sido realizadas por este orden las carreras de Valencia, Málaga, Madrid, Gijón, Vitoria-Gasteiz y Sevilla.

Barcelona 28/10/2012

Zaragoza 11/11/2012

Más información:

La carrera de la mujer, web oficial.


21 octubre 2012

I Circuito Coruña Corre: I Carrera Popular Los Rosales (2)

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Es increíble como subieron los corredores la cuesta del Milenium, la mayoría daban la sensación de "volar o levitar", lo podéis comprobar en los primeros de esta foto.

¡Enhorabuena a todos!  Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), 20 de octubre de 2012.

Hoy se ha iniciado el I Circuito Coruña Corre con la I Carrera Popular Los Rosales.

La prueba absoluta dió comienzo a las 17.30 horas, en un circuito de 6.800 metros, con salida en la Plaza Elíptica y que bordeó el barrio por el Paseo Marítimo.

También hubo pruebas para los más pequeños con los siguientes horarios: Pitufos 16.00 horas (100 metros). Benjamines H-M 16.10 (600 metros) Alevines H-M 16.25 (1.000). Infantiles y cadetes Mujeres 16.40 (1.000 metros). Infantiles y cadetes Hombres 16.55 (1.500 metros). Los atletas juveniles disputaron la prueba senior.

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Grupo de cabeza de la I Carrera Popular Los Rosales.

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1º  Clasificado con el dorsal 3008 Javier Tourís Fornos, con un tiempo de 00:21:45

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 3008 Javier Tourís Fornos, con un tiempo de 00:21:45

2º con el dorsal 30 Miguel Ángel Acosta Alcoba, con un tiempo de 00:21:50

3º con el dorsal 2009 Jacobo Gesto Lago, con un tiempo de 00:22:03.

4º con el dorsal 1 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:22:11.

5º con el dorsal 22 José Alfredo Amado González, con un tiempo de 00:22:13.. Fuente: championchipnorte.com

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Clasificación Femenina:

1ªF (65º) con el dorsal 19 Teresa Corral Marcos, con un tiempo de 00:27:05

2ªF (80º) con el dorsal 3004 Priscila Suárez Méndez, con un tiempo de 00:27:38

 3ªF (82º) con el dorsal 136 Eusebia Maldonado,con un tiempo de 00:27:40

 4ªF (89º) con el dorsal 93 Purificación Fernández Campos, con un tiempo de 00:27:56

 5ªF (98º)  con el dorsal 1116 Susana María Carballo Baloira, con un tiempo de 00:28:11


Más información:

I Circuito Coruña Corre: I Carrera Popular Los Rosales

Francisco Mourelo presenta el circuito de carreras populares Coruña Corre
Jueves, 11/10/2012

La iniciativa incluye seis pruebas en los barrios de Os Rosales, Novo Mesoiro, Torre de Hércules, San Pedro de Visma, Ventorrillo y Oza. Fuente: coruna.es

Reglamento “I Circuito Coruña Corre” pdf.

Carreras Populares coruna.es

Coruña Corre, un circuito para toda la familia  laopinioncoruna.es

«Coruña corre» atravesará seis barrios herculinos  lavozdegalicia.es

20 octubre 2012

I Circuito Coruña Corre: I Carrera Popular Los Rosales


El pulpo del Paseo Marítimo de A Coruña
El pulpo del Paseo Marítimo de A Coruña, foto del 25 de julio de 2006 realizada por Dieta y Deporte (D&D).

Hoy se inicia el I Circuito Coruña Corre con la I Carrera Popular Los Rosales, desearos suerte a todos, y sobre todo divertiros, id con sentidiño.

Espero incorporarme a la siguiente carrera con todos vosotros, en esta tendría ventaja pues llevo unos cuantos años entrenando en ella, eso si el circuito es exigente (ya veréis que cuestas os esperan) o sea que de nuevo ser prudentes.

Ahí va un poco de información sobre la I Carrera Popular Los Rosales.

La prueba absoluta dará comienzo a las 17.30 horas, en un circuito de 6.800 metros, con salida en la Plaza Elíptica y que bordeará el barrio por el Paseo Marítimo.

También habrá pruebas para los más pequeños con los siguientes horarios: Pitufos 16.00 horas (100 metros). Benjamines H-M 16.10 (600 metros) Alevines H-M 16.25 (1.000). Infantiles y cadetes Mujeres 16.40 (1.000 metros). Infantiles y cadetes Hombres 16.55 (1.500 metros). Los atletas juveniles disputarán la prueba senior.

Circuito de la Carrera Popular Los Rosales. De championchipnorte.

Entrega de Dorsales y Chips:
En el Centro Cívico Municipal de Los Rosales, el sábado día 20 de octubre, desde las 11:00 horas, hasta media hora antes del inicio de la carrera.
Duchas: 
los altetas participantes en la carrera, tendrán a su disposición las duchas del Polideportivo Municipal de los Rosales para su uso, una vez finalizada la prueba. Fuente: championchipnorte.com


Más información:

Francisco Mourelo presenta el circuito de carreras populares Coruña Corre
Jueves, 11/10/2012

La iniciativa incluye seis pruebas en los barrios de Os Rosales, Novo Mesoiro, Torre de Hércules, San Pedro de Visma, Ventorrillo y Oza. Fuente: coruna.es

Reglamento “I Circuito Coruña Corre” pdf.

Carreras Populares coruna.es

Coruña Corre, un circuito para toda la familia  laopinioncoruna.es

«Coruña corre» atravesará seis barrios herculinos  lavozdegalicia.es

Partido en Riazor (Dépor-Barsa) pero antes, la "I Carrera Popular Los Rosales". Líneas afectadas.
busurbano.blogspot.com
... habrá cortes puntuales de tráfico a partir de las 16:00 horas debido a la prueba deportiva que se celebrará desde la Plaza Elíptica, bordeando el Paseo Marítimo al barrio de los Rosales para finalizar de nuevo en la Plaza Elípitca.

Bicicletas en el Millenium

16 octubre 2012

II Carrera del Agua de Sada UNICEF (3) crónica


II Carrera del Agua de Sada UNICEF. IMG_6990b
Salida de la II Carrera del Agua de Sada UNICEF, foto realizada por Dieta y Deporte (D&D).

El domingo, 14 de octubre,  se ha celebrado la 2ª Edición de la Carrera del Agua. El destino de lo recaudado en la carrera será para la supervivencia infantil en Níger, gestionada a través de UNICEF.

En la carrera de mayores hubo 568 inscripciones (ha aumentado el número de participantes con  respecto a la cifra del último post), cruzaron la meta 448 corredores.

Lugar de salida y llegada: Paseo Marítimo Casa da Cultura. Los primeros en cruzar la meta han sido Manuel Oliver Pérez  López (primer clasificado) y María Nazaret González Viera (en la categoría femenina).

El recorrido de la carrera en Sada fue de 10 Km, más duros que la de A Coruña 10, es un circuito un poco rompepiernas. Se sale del paseo marítimo,  llaneando y serpenteando, y a partir del km 2.5 al 6 inclusive se está subiendo continuamente, con pequeñas recuperaciones (esto hacia el interior de Sada). Después los siguientes km son en bajada y los dos últimos, por fin, llaneando de nuevo en el paseo marítimo.

Comentar la inestimable ayuda de los voluntarios, guardias municipales...Que ayudaron magníficamente en la orientación y auxiliaron a los corredores en el transcurso de la carrera.

La temperatura durante la carrera fue agradable y para correr muy buena, las nubes amenazaban con soltar agua en abundancia pero por suerte nos respetaron. Eso si llovió durante la espera a la cola para la entrega de la bolsa del corredor.

Buen ambiente entre los corredores, y público muy animoso sobre todo en el entorno del paseo marítimo.

Comentar que una vez más MJ hizo de liebre pero en esta ocasión el perseguidor no estuvo al nivel esperado, en este caso el que escribe. Se me atragantaron las cuestas al no llevar la musculatura en las condiciones adecuadas, no respirar por la nariz (participar con resfriado), y con falta de descanso (una semana pesada y dura en el trabajo, falta de descanso)...Ya sabéis las disculpas del mal corredor, ja, ja, ja.

Lo bueno es que sigo finalizando todas las carreras, al menos hasta ahora. Gracias por el ánimo de los corredores y corredoras,  a MJ, también a Ignacio que hoy me dejó como nuevo.

El domingo tras  reconocer Antonio  (zapasdo42.blogspot.com.es) buen bloguero y corredor en el paseo marítimo, nos paramos a charlar con él y nos contó sobre su próxima carrera dentro de 18 días. (MJ y Antonio intercambiaron experiencias sobre la preparación de los 42.195 metros) ¡Suerte en el maratón!

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Dar también las gracias a nuestra fotógrafa y colaboradora (mi mujer), que antes de marcharse de viaje para las tierras de Don Vicente Del Bosque hizo una parada en Sada, como  resultado un buen reportaje fotográfico.

Finalmente felicitar a la organización y al CAS (Club Atletismo Sada).

II Carrera del Agua UNICEF Sada: Cadete y Junior: IMG_7127a

Clasificación Cadete y Junior:

1º con el dorsal nº 701 Alberto Rilo Mosteiro 00:09:30

2º con el dorsal nº 717 David Bergondo Varela 00:09:50

3º con el dorsal nº 714 Miguel Novoa Sánchez 00:10:01

4º con el dorsal nº 720  Alexandre Iglesias Louzao 00:11:17

5º con el dorsal nº 706  Andrea Martínez Sánchez 00:11:44

6º con el dorsal nº 702 Ruth Seoane Loureda 00:11:47

7º con el dorsal nº 733 Miriam Otero Martínez 00:11:48

8º con el dorsal nº 710 Irene López Alvarez 00:12:32

II Carrera del Agua UNICEF Sada: Cadete y Junior  IMG_7128

Más información:

Presentada la II Carrera del agua en Sada a favor de UNICEF

Resultados para el evento II Carrera del Agua UNICEF Sada. Adultos

Resultados para el evento II Carrera del Agua UNICEF Sada. Cadete y Junior

II Carrera del Agua UNICEF Sada: Cadete y Junior IMG_7129

championchipnorte.com

Reglamento II Carrera del Agua UNICEF SADA.pdf

UNICEF

UNICEF Oficina A Coruña

Club Atletismo Sada 

14 octubre 2012

II Carrera del Agua de Sada UNICEF (2)

II Carrera del Agua de Sada UNICEF. IMG_6990b
Salida de la II Carrera del Agua de Sada UNICEF, foto realizada por Dieta y Deporte (D&D).

Hoy domingo, 14 de octubre,  se ha celebrado la 2ª Edición de la Carrera del Agua. El destino de lo recaudado en la carrera será para la supervivencia infantil en Níger, gestionada a través de UNICEF.

En la carrera de mayores hubo 568 inscripciones (ha aumentado el número de participantes con  respecto a la cifra del último post), cruzaron la meta 448 corredores.

Los primeros en cruzar la meta han sido Manuel Oliver Pérez  López (primer clasificado) y María Nazaret González Viera (en la categoría femenina).

Lugar de salida y llegada: Paseo Marítimo Casa da Cultura.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 1 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:34:17

2º con el dorsal 589 Nicolás Domínguez García, con un tiempo de 00:35:21

3º con el dorsal 55 Miguel Angel Acosta Alcoba, con un tiempo de 00:35:30

4º con el dorsal 327 Jacobo Gesto Lago, con un tiempo de 00:35:52

5º con el dorsal 210 Diego Ruiz Breijo, con un tiempo de 00:36:20

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Clasificación Femenina:

1ªF (71º) con el dorsal 342 María Nazaret González Viera, con un tiempo de 00:41:54

2ªF (90º) con el dorsal 4 Eusebia Maldonado, con un tiempo de 00:42:54

 3ªF (122º) con el dorsal 364 María Del Carmen Rodríguez Jarazo, con un tiempo de 00:44:16

 4ªF (128º) con el dorsal 144 Purificación Fernández Campos, con un tiempo de 00:44:39

 5ªF (172º) con el dorsal 18 Iria Soto Iglesias, con un tiempo de 00:46:21

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

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Más información:

Presentada la II Carrera del agua en Sada a favor de UNICEF
Viernes, 28 de Septiembre de 2012 09:21

En la mañana de ayer se presentó la II Carrera del Agua de Sada a favor de UNICEF...

Gotas para Níger

Es una Campaña en favor de la supervivencia infantil en este país africano. Desde el año 2008 promueve la movilización en torno al problema del agua potable, el saneamiento y la higiene.  La dificultad de acceso de gran parte de la población a fuentes de agua potable, saneamiento e higiene, tiene gran influencia en estas cifras.

Níger es uno de los países con peores cifras de mortalidad infantil del mundo. Fuente: concellodesada.com



Resultados para el evento II Carrera del Agua UNICEF Sada. Adultos

Resultados para el evento II Carrera del Agua UNICEF Sada. Cadete y Junior

championchipnorte.co

Reglamento II Carrera del Agua UNICEF SADA.pdf

UNICEF

UNICEF Oficina A Coruña

Club Atletismo Sada 

13 octubre 2012

La historia de superación de Arthur Boorman

Transformación de  Arthur, se puede observar la gran diferencia de volumen.

Arthur Boorman nos muestra en un video cómo podemos superarnos ante las adversidades y las dificultades, las piedras que nos encontramos en el camino se pueden sortear o al menos intentarlo.

Las excusas para no bajar de peso, cambiar de estilo de vida, dejar de fumar, no practicar deporte...son imnumerables. Desde no tengo tiempo, no puedo comer menos, comienzo la dieta el próximo lunes (de qué semana, mes, año) o lo puedo dejar cuando quiera. Son muchas de las respuestas que oigo en mi consulta y que todos oímos en la conversación con conocidos, amigos y familiares.

El video nos muestra las dificultades que tiene Arthur Boorman simplemente para desplazarse en su casa. Algo que a la mayoría de los mortales no nos cuesta nada a lo que se debe que no le demos importancia, pero cuando careces de algo tan elemental entonces si lo valoramos.

La historia: se trata un veterano de guerra, paracaidista retirado por lesiones en el ejercicio de su profesión, que le condujeron a un sedentarismo con el consiguiente aumento de peso, posiblemente por problemas psíquicos postraumáticos o bien por mala adaptación a la nueva situación.

Lo cierto es que un buen día intenta revertir su situación, disminuyendo el peso poco a poco y tratando de tomar el control de su propio cuerpo con ayuda del yoga. Mejor echadle un vistazo al video, os emocionará, sufriréis y os alegraréis. A lo mejor os anima a cambiar vuestro estilo de vida.


Video de YouTube: "Never, ever give up" (Nunca, nunca te rindas).

Más Informacaión:

Arthur Boorman, Disabled Veteran, Walks Again After Discovering Yoga
 05/04/2012 www.huffingtonpost.com
...El yoga no es sólo una excelente terapia para bajar de peso, también lo es para ayudar a tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) entre los veteranos de guerra que han servido en Afganistán y en Irak.

Yoga DDP

Arthur Boorman, el veterano que volvió a caminar gracias al yoga  www.rpp.com.pe

Basta de excusas para no correr: ¿realmente crees que no puedes hacerlo?
Video Motivador: runfitners.com

11 octubre 2012

II Carrera del Agua UNICEF Sada



Organiza: Club Atletismo Sada 
Patrocina: UNICEF
Colaboran:
Ayuntamiento de Sada 
Policia Local de Sada
Asociación Empresarios de Sada

El domingo 14 de octubre se celebrará la 2ª Edición de la Carrera del Agua en la que lo que se recaude irá destinado a UNICEF. Hay inscritos de momento 533 corredores.

Lugar de salida: Paseo Marítimo Casa da Cultura
El evento se compone de 3 pruebas,
Carrera de Adultos: 10.000 m, que comenzará a las 10h para los mayores.
Competiciones para Niños, Cadetes y Juniors
Andaina de 2800 m

Presentada la II Carrera del agua en Sada a favor de UNICEF
Viernes, 28 de Septiembre de 2012 09:21

En la mañana de ayer se presentó la II Carrera del Agua de Sada a favor de UNICEF. El alcalde de Sada, Ernesto Anido, el presidente del Club Atletismo Sada, Pedro Abeledo, la Presidenta de UNICEF A Coruña, Beatriz Martí y el ganador de la pasada edición, Manuel Oliver "Manute", junto con el director de la sucursal de La Caixa de Sada, animaron a todos los ciudadanos a participar un año más en esta iniciativa y destacaron la importancia de la carrera en términos humanitarios...

Gotas para Níger

Es una Campaña en favor de la supervivencia infantil en este país africano. Desde el año 2008 promueve la movilización en torno al problema del agua potable, el saneamiento y la higiene.  La dificultad de acceso de gran parte de la población a fuentes de agua potable, saneamiento e higiene, tiene gran influencia en estas cifras.

Níger es uno de los países con peores cifras de mortalidad infantil del mundo. Fuente: concellodesada.com

Puerto Deportivo de Sada (1)

Puerto Deportivo de Sada (1) realizada por Dieta y Deporte (D&D), El 25 de septiembre de 2011.

Más información:

Reglamento II Carrera del Agua UNICEF SADA.pdf

UNICEF

UNICEF Oficina A Coruña

Club Atletismo Sada 

08 octubre 2012

La carrera de la mujer 2012, Sevilla (2)

Corazón de camelia
Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 4 de abril de 2010.
Se celebró por primera vez en Madrid en el año 2004, organizado por las revistas Sport Life y Runner's World (Motorpress Ibérica).

Se ha celebrado la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Sevilla (7 de octubre de 2012).
    
La más rápida en cubrir los 5 km ha sido la prometedora atleta local Carolina Robles, en 16:35, que controló la cabeza de la prueba desde la salida. Robles, varias veces campeona de España júnior y promesa de 3.000 y 5.000 y quinta de España absoluto en 1.500, lideró la carrera junto a María José Redaño Prieto y Carmen Valle Atienza, segunda y tercera, respectivamente. A falta de dos kilómetros para la meta ubicada en la Plaza de España, Redaño y Robles lograron ampliar un poco la distancia con el resto de perseguidoras y, finalmente, la atleta de Dos Hermanas cambió de nuevo el ritmo para llevarse la victoria con una ligera ventaja de 7 segundos. Redaño mejoró su cuarto puesto de 2011 y Carmen Valle Atienza repitió podio, de la que es una asidua (ganó la edición de 2010). En cuarta posición entró Mary Anne Nixon (USA), que ha abandonado la fría Minnesota para vivir en Triana, y quinta fue la jovencísima nazarena Cintia Sánchez. Fuente: eldesmarque.es

La Clasificación de la VII Carrera de la Mujer de Sevilla 2012:

1ª Carolina Robles Campos con un tiempo de 00:16:35

2ª Mª José Redaño Prieto con un tiempo de00:16:42

3ª Carmen Valle Atienza con un tiempo de 00:17:20

4ª Mary Anne Nixon con un tiempo de00:18:02

5ª Cintia Sánchez Gómez con un tiempo de 00:19:12

Calendario del circuitoya realizadas las carreras de Valencia, Málaga, Madrid, Gijón, Vitoria-Gasteiz y
Sevilla. Quedan pendientes las siguientes carreras: 

Barcelona 28/10/2012 (Inscripciones agotadas).

Zaragoza 11/11/2012

La carrera de la mujer, web oficial.

07 octubre 2012

VI Carrera Coruña 10 (5)

Salida de la VI Carrera Popular A Coruña 10. IMG_6377b

Salida de la VI Carrera Popular A Coruña 10, foto realizada por Dieta y Deporte (D&D).

Hoy, 7 de octubre, se celebró la "Coruña 10" con salida desde el Obelisco. El comienzo de la carrera  se dio a las 11.00 horas a.m., hora exacta. El recorrido fue de 10 Km (homologados por la RFEA),  ya conocido por todos pues es el de las ediciones anteriores.

Durante la carrera nos acompañó una buena temperatura, con nubes que abrían el cielo de vez en cuando, asomándose el sol que "picaba" haciéndonos sudar bastante, así que buscábamos el paso por las zonas de sombra con ganas y alegría. Escaso viento salvo en el entorno de la Casa de los Peces (Aquarium Finesterrae) y la Torre de Hércules.

Ambiente con mucho público en los Cantones y en buena parte del trayecto del Paseo Marítimo, dando e insuflando ánimos a los corredores que siempre son bienvenidos, bien sean de los amigos, los conocidos y de gente anónima que disfruta con el deporte y reconoce el esfuerzo. Podéis verlo en parte en las fotos del blog que en esta ocasión hizo mi mujer.

Carrera con muchos corredores inscritos,  en los  mayores cruzaron la meta: 2080 atletas. Siendo el vencedor Alejandro Fernández Rivera con un tiempo de 0:30:40 a 0:03:04 el Km. En  mujeres la vencedora fue Mª Yolanda Gutiérrez Robles con un tiempo de 0:35:57 a 0:03:36.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 2110 Alejandro Fernández Rivera con un tiempo de 0:30:40 a 0:03:04.

2º con el dorsal 2108 Manuel Hurtado Sanjurjo con un tiempo de 0:30:53 a 0:03:06.

3º con el dorsal 2746 Iván Docampo González con un tiempo de 0:31:13 0:03:08

4º con el dorsal 2104 Carlos Villamor Castiñeira con un tiempo de 0:31:33 a 0:03:10

5º con el dorsal 2129 Rubén Caamaño Nieto con un tiempo de 0:31:42 a 0:03:11


Clasificación Femenina: 

1º(41º) con el dorsal 2 Mª Yolanda Gutiérrez Robles con un tiempo de 0:35:57 a 0:03:36

2º(48º) con el dorsal 17 Ester Navarrete Santana con un tiempo de 0:36:12 a 0:03:38

3º(66º) con el dorsal 4 Mª Jesús Gestido Rodríguez con un tiempo de 0:36:55 a 0:03:42

4º(102º) con el dorsal 3 Patricia Mendes Pereira con un tiempo de 0:38:01 0:03:49

5º(115º) con el dorsal 1 Mª Soledad Castro Soliño con un tiempo de 0:38:20 a 0:03:50.

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Más información:

La carrera popular A Coruña10 bate su récord de participación con 3.067 atletas

La Concejalía de Deportes destaca la elevada participación que está prevista para el próximo domingo, 7 de octubre, en la sexta edición de A Coruña10, con un total de 3.067 inscritos, de los que la cuarta parte (754) son menores de edad, lo que consolida esta carrera popular y supone un refuerzo a las políticas del Gobierno municipal de fomentar la actividad deportiva entre los jóvenes. fuente: coruna.es

VI  Carrera Popular A Coruña 10

Carreras Populares (Ayuntamiento de A Coruña/Concello da Coruña)

Reglamento VI Carreira Coruña10 atletismogalego.com

VI Carrera Popular A Coruña 10 (07/10/2012) Clasificación

05 octubre 2012

VI Carrera Coruña 10 (4)

Salida de la V Carrera Popular A Coruña 10.  IMG_0648c
Salida de la V Carrera Popular A Coruña 10, foto realizada por Dieta y Deporte (D&D).

Comentábamos en el post anterior que la ampliación del plazo de inscripción había sido un rotundo éxito, también decíamos que el horario de recogida de chips y dorsales era corto, pues bien se ha enmendado el tema y se ha ampliado a la mañana del sábado. Sabia decisión ante la avalancha de inscritos.

La carrera popular A Coruña10 bate su récord de participación con 3.067 atletas

La Concejalía de Deportes destaca la elevada participación que está prevista para el próximo domingo, 7 de octubre, en la sexta edición de A Coruña10, con un total de 3.067 inscritos, de los que la cuarta parte (754) son menores de edad, lo que consolida esta carrera popular y supone un refuerzo a las políticas del Gobierno municipal de fomentar la actividad deportiva entre los jóvenes. fuente: coruna.es

Retirada de chips y dorsales:

- Mañana, sábado 6 de octubre, en la planta de deportes de El Corte Inglés, en la calle Ramón y Cajal. En horario de 10.00 a 14.00 horas, y de 16.00 a 21.00 horas.

- Domingo, 7 de octubre, en la zona de salida de la carrera, en las inmediaciones del Obelisco, de 09.00 a 10.00 horas.

La organización de A Coruña10 recomienda recoger los dorsales mañana para garantizar que el domingo no se produzcan saturaciones y evitar retrasos en el inicio de la carrera, previsto el día 7 a las 11.00 horas junto al Obelisco. Por razones organizativas, no se entregará ningún dorsal fuera de los plazos establecidos y todos los atletas deben comprobar que su inscripción está correctamente formalizada en la página de la Federación Galega de Atletismo (www.atletismogalego.org)


Dispositivo de Tráfico

La Policía Local establece un dispositivo especial con motivo de la carrera popular para que la prueba se desarrolle con total normalidad. En este sentido, se realizarán cortes y desvíos de tráfico durante la mañana del domingo, por lo que se recomienda a los ciudadanos que se desplacen lo menos posible en coche.

El dispositivo preparado por la Policía Local arrancará a las 08.00 horas y se estima que pueda finalizarse alrededor de las 13.45 horas. Los cortes de tráfico se producirán en el tramo comprendido entre plaza de Mina y Puerta Real y el cierre del circuito será entre las 08.30 y las 13.30 horas. La Policía Local informa de que 15 minutos antes de la salida de la carrera -prevista para las 11.00 horas- también se cerrarán los cruces y se producirán los desvíos de tráfico necesarios para que los corredores puedan realizar el recorrido sin incidentes.

Con motivo de la carrera popular A Coruña10 también se prohibirá el estacionamiento en la Avenida de la Marina y Montoto, Entrejardines, Rubine, Manuel Murguía, Casa de los Peces y Santa Catalina; y en la salida del aparcamiento del Obelisco y en las entradas a los párkings ubicadas frente a Correos, al colegio de Salesianos, a la explanada de Riazor y junto a Entrejardines.

Más información:

A Coruña 10 toma carrerilla  lavozdegalicia.es

A Coruña 10 abre el domingo la trilogía pedestre  laopinioncoruna.es

VI  Carrera Popular A Coruña 10

Carreras Populares (Ayuntamiento de A Coruña/Concello da Coruña)

Reglamento VI Carreira Coruña10 atletismogalego.com

V Carreira urbana de 10km Cidade da Coruña (Coruña 10), 09/10/2011 Clasificación

04 octubre 2012

La carrera de la mujer 2012, Sevilla


Corazón de camelia
Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 4 de abril de 2010.
Se celebró por primera vez en Madrid en el año 2004, organizado por las revistas Sport Life y Runner's World (Motorpress Ibérica).

Este año se ha iniciado el circuito de la Carrera de la Mujer en Valencia,  el 1 de abril. Como bien sabéis los 9.000 dorsales disponibles se agotaron el 23 de marzo, batiendo un nuevo récord en participación. La siguiente carrera se celebró en Málaga el 22 de abril, consiguiendo un nuevo éxito. En esta se agotaron los 4.000 dorsales previstos por la organización, en la semana previa a la prueba.

El 6 de mayo la Carrera de la Mujer se celebró en Madrid, con la participación de 22.000 corredoras. A continuación el 3 de junio se celebró en Gijón, nuevo éxito de la marea rosa de 5.000 mujeres de todas las edades se echaron a la calle.

El 10 de junio se celebró en Vitoria-Gasteiz, aquí han sido 3.500 dorsales agotados. Han participado 4.070 mujeres en la carrera.

Alcanzar las 6.000 participantes era el objetivo propuesto para la séptima edición de la Carrera de la Mujer de Sevilla, y se han cerrado las inscripciones al llegar a las 6.200 corredoras. El año pasado hubo 5000 inscripciones. 

Las madrinas de la carrera de este año son las atletas hispalenses: la triatleta internacional María Pujol (repite como madrina y finalizó de quinta en la VI edición) y la atleta Carolina Robles.

Como bien sabéis el número de inscripciones va en relación al soporte que hay que dar a la carrera por parte de la organización, para que no haya problemas de ningún tipo (desde el volumen de gente que puede soportar en tránsito el recorrido del circuito...al seguro médico).

Lo bueno y lo bonito de todo esto es que como en todas las ciudades, se ha conseguido el objetivo inicial de involucrar al máximo la participación femenina, de paso fomentar el deporte y sus bondades (que las tiene y son muchas), concienciar a la gente de la enfermedad y recaudar fondos para la  investigación contra el cáncer de mama.

Una vez más: ¡Enhorabuena a todo el mundo!

Plano del circuito:
La prueba se celebrará en un recorrido urbano, de cinco kilómetros.

Hora: 10:00 horas a.m. del domingo 7 de octubre y el tiempo máximo para completar el recorrido será de 1 hora y 15 minutos (este año se rebaja en 15 minutos con respecto al 2011).

Distancia: 5 Kilómetros. Salida y Meta: Plaza de España (Parque de María Luisa).

Salida en la Plaza de España, calle Nicolás Albéniz, Avda. de la Borbolla, Paseo de las Delicias, Avda. María Luisa, Avda. Isabel la Católica, Avda. Rodriguez Caso, Avda. Magallanes, Parque de María Luisa, de nuevo Avda. Rodríguez Caso y llegada a la Plaza de España.

Retirada del dorsal:

La camiseta conmemorativa, dorsal y bolsa de la corredora se entregarán en la Planta de Deportes de El Corte Inglés de Nervión, el viernes 5 de octubre, de 11  a 14 horas y de16 a20 horas, y el sábado 6 de octubre, de10 a14 y de16 a20 horas. Se ruega presentar el resguardo que se entrega a la hora de inscribirse o, en el caso de las inscripciones a través de la página web, el DNI o fotocopia.

Nota: Las tallas de las camisetas se entregarán por estricto orden de recogida del dorsal en El Corte Inglés.

Calendario del circuitoya realizadas las carreras de Valencia, Málaga, Madrid, Gijón y Vitoria-Gasteiz.

Sevilla 07/10/2012

Barcelona 28/10/2012

Zaragoza 11/11/2012

La carrera de la mujer, web oficial.