28 abril 2014

III Maratón A Coruña 42 y la Carrera 10KM Popular Coruña (3): Clasificación y Fotos

IMG_1805c
IIIMaratón Coruña42. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el 27 de abril de 2014.

Los vencedores del III Maratón A Coruña 42 han sido: Rafael Iglesias Borrego del C.A. Adidas y  Sonia Teijeiro Ferro del Ourenrunning, en categoría masculina y femenina.

III Maratón A Coruña42. (clasificación por categorías). A Coruña 27 de abril de 2014
Prueba Popular. Distancia: 42.195 m. Fuente de las clasificaciones: championchipnorte.com y atletismogalego.com

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal nº 528 Rafael Iglesias Borrego, en un tiempo de 02:15:58

2º con el dorsal nº 530 Alejandro Martínez Fernández, en un tiempo de 02:24:51

3º con el dorsal nº 547 Daniel Silva Peixoto, en un tiempo de 02:15:17

4º con el dorsal nº 34 Elías Salvador Domínguez Cabral, en un tiempo de 02:26:51

5º con el dorsal nº 47 Miguel Mayán Dios, en un tiempo de 02:30:42

Clasificación Femenina:

1ª (134) con el dorsal 55 Sonia Teijeiro Ferro, en un tiempo de 03:05:56

2ª (153) con el dorsal 501 Sonia Prieto García, en un tiempo de 03:08:29

3ª (249) con el dorsal 60 Mª  Silvia  Rodriguez Ferro, en un tiempo de 03:16:44

4ª (251) con el dorsal 1004 Begoña Feijoo Sánchez, en un tiempo de 03:16:51

5ª (293) con el dorsal 66 Teresa Corral Marcos, en un tiempo de 03:19:56

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Cruzaron la meta 942 atletas, en la segunda edición del maratón habían finalizado 786 corredores.

IMG_1908c
Carrera 10Km. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el 27 de abril de 2014.

CARRERA 10KM. Distancia: 10.000 m
Fuente de las clasificaciones: championchipnorte.com y atletismogalego.com

Los vencedores en la categoría masculina son Jesús Galache Sánchez independiente y en la categoría femenina Paula Mayobre González del club Bikila.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal nº  3741 Jesús Galache Sánchez, en un tiempo de 00:32:21

2º con el dorsal nº 3331 Abdelaziz Fatihi, en un tiempo de 00:32:29

3º con el dorsal nº 3327 Adrián Moreno Ramil, en un tiempo de 00:32:51

4º con el dorsal nº 3322 Rodolfo Somovilla Martínez, en un tiempo de 00:33:12

5º con el dorsal nº 3738 Pablo Díaz Mera, en un tiempo de 00:33:34

En categoría femenina llegaría de primera con el dorsal nº 4048 Paula Mayobre González del club Bikila, en un tiempo de 00:35:40 (batió el récord gallego).

Clasificación Femenina:

1ª (9) con el dorsal 4048, Paula Mayobre González, con un tiempo de 00:34:02

2ª (40) con el dorsal 3001, María Díez Manzano, con un tiempo de 00:36:48

3ª (68) con el dorsal 5015, Iria Fernández Fontenla , con un tiempo de 00:38:07

4ª (111) con el dorsal 3729, Celia Mathilde Vauthey Lopez, con un tiempo de 00:39:56

5ª (132) con el dorsal 4502, Mónica Granero Otero, con un tiempo de 00:40:32

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Cruzaron la meta 1474 corredores, en la edición del año pasado finalizaron 1046 atletas.

Fotos realizadas por Dieta y Deporte (D&D) el 27 de abril de 2014, del III Maratón A Coruña 42 y de la Carrera 10KM A Coruña. En los próximos días se irá  ampliando el número de fotos, como en otras ocasiones.

¡Enhorabuena a todos los corredores, en especial a MJ y a Alberto!

IMG_2863c

IMG_1942c

26 abril 2014

III Maratón A Coruña 42 y la Carrera 10KM Popular Coruña (2)

.IMG_1030a
Salida de la Carrera 10Km Popular, 21 de abril de 2013 (por D&D).

Recordar que con motivo de la celebración del III Maratón A Coruña 42 y la Carrera 10KM Popular Coruña hay cambios en el tráfico rodado de la ciudad.

El circuito estará completamente cerrado al tráfico y acotado con vallas y otros elementos delimitadores en aquellos tramos en los que no exista una diferenciación natural por el mobiliario urbano. Los únicos vehículos que podrán seguir la prueba serán los designados por la Organización.

El ayuntamiento preparó un dispositivo para garantizar la seguridad de los participantes y facilitar el uso de vías alternativas para los desplazamientos tanto a pie como en vehículo particular o en transporte público.

El dispositivo durará ocho horas, de 07.00 a 15.00 horas. Freire explicó que el circuito estará completamente cerrado al tráfico durante siete horas, de 08.00 a 15.00 horas.

IMG_1073
Foto de la Carrera 10Km Popular, 21 de abril de 2013 (por D&D).

Como consecuencia de la prueba, entre la plaza de Ourense y Puerta Real, el único vial posible para el tráfico -en ambos sentidos- será la avenida Alférez Provisional. De Cuatro Caminos hacia la plaza de Ourense, no se podrá circular por A Palloza, Primo de Rivera y Linares Rivas. Además, se habilitará un carril para cada sentido de circulación desde Alfonso Molina (a la altura del viaducto), Linares Rivas, plaza de Ourense y Alférez Provisional, pegado al puerto. También quedará cortado al tráfico en ambos sentidos las avenidas Montoto y la Marina, Cantones, Juana de Vega, plaza de Pontevedra, Modesta Goicouría, el paseo marítimo entre las glorietas de la Torre de Hércules y del Millenium, Linares Rivas, plaza de A Palloza y Casa del Mar.

La concejala de Movilidad recomendó evitar en la medida de lo posible el uso del vehículo particular entre las 08.00 y las 15.00 horas en la zona centro de la ciudad y, en caso de necesidad, se habilitará:

Un carril para cada sentido de circulación en la avenida de Linares Rivas, pegado al puerto, que conectará las avenidas de Alférez Provisional y Alfonso Molina.
El túnel de la plaza de Pontevedra-Juana de Vega en doble sentido de circulación para turismos, bicicletas y motocicletas, de forma que se repone la circulación entre San Andrés-Francisco Mariño-Juan Flórez a través del paso subterráneo en ambos sentidos con los siguientes itinerarios:

Itinerarios alternativos

Entrada a la ciudad
Desde Alfonso Molina hacia Ciudad Vieja y Monte Alto: Alfonso Molina, Linares Rivas, Alférez Provisional, con opción del túnel de María Pita o el Paseo de Dársena.
Desde Federico Tapia hacia el Ensanche, Pescadería, Monte Alto y Ciudad Vieja a través del túnel de la plaza de Pontevedra, saliendo en Juana de Vega, y desde allí Durán Loriga para salir por Santa Catalina a San Andrés.
Desde la avenida de Finisterre hacia el Ensanche, Pescadería, Monte Alto y Ciudad Vieja: por Juan Flórez y en su caso por la calle Betanzos y desde ahí hacia Francisco Mariño para entrar en el túnel de la plaza de Pontevedra.

Salida de la ciudad
Ciudad Vieja y Monte Alto
Salida: por Alférez Provisional, Linares Rivas hacia Alfonso Molina (carril contrario habilitado).
Por la plaza de España, túnel de María Pita, Alférez Provisional hacia Alfonso Molina.
Por Panaderas-Pórtico de San Andrés, calle San Andrés, giro a la izquierda en la calle Huertas, Durán Loriga, túnel de la plaza de Pontevedra y Juan Flórez.
Desde Pescadería, calle San Andrés, giro a la izquierda a la calle Huertas, Durán Loriga, Juana de Vega, túnel de la plaza de Pontevedra y Juan Flórez.
Desde el Ensanche: desde la plaza de Ourense se podrá circular por un carril hacia Alfonso Molina y por un carril de Primo de Rivera hacia las avenidas del Ejército y de A Pasaxe. También por Juan Flórez.

P1070780
Foto de la Carrera 10Km Popular, 21 de abril de 2013 (por D&D).

Autobuses urbanos:
Como en la anterior edición de 2013, modificaciones en el recorrido de 14 líneas del bus urbano (1, 1A, 2, 2A, 3, 3A, 4, 5, 6, 6A, 7, 11, 17 y 23A), así como en las paradas de taxis de Cantón Grande, Modesta Goicouría y Paseo de Ronda (frente al colegio de las Esclavas), que se trasladan de manera provisional a Santa Catalina y Entrejardines, avenida de Rubine y Manuel Murguía.

Más información del cambio de tráfico en el link de coruna.es (carreras populares, Ayuntamiento de A Coruña).

Información relacionada.

Reglamento (en pdf)

21 abril 2014

III Maratón A Coruña 42 y la Carrera 10KM Popular Coruña

IMG_0988bc
II Maratón Coruña42. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el 21 de abril de 2013.

El III Maratón Coruña42 se celebrará el próximo domingo: el 27 de abril de 2014. Y paralelamente se realizará la prueba de 10 Km. (Carrera 10KM Popular Coruña).

El Ayuntamiento de A Coruña y la Federación Gallega de Atletismo organizan el III Maratón Coruña42, con una distancia homologada de 42.195 metros, que coincidirá con el Campeonato de España Absoluto y de Veteranos de esta distancia.

La carrera dará comienzo a las 09:00 horas. Además se celebrará una prueba de 10 Km. a partir de las 9:30 horas (Carrera 10KM Popular Coruña).

El recorrido del maratón consta de tres vueltas, ubicadas en el casco urbano de la ciudad de A Coruña, de 14.065 metros cada una.

La salida estará situada en la Avenida de Montoto en su confluencia con la calle Fama, y la meta en la Plaza de María Pita.

Descripción del recorrido del maratón, aquí tenéis la imagen del circuito.


Salida: Avenida de Montoto. Meta: Plaza de María Pita

Un circuito de 42.195 metros, homologado por la Real Federación Española de Atletismo (R.F.E.A).

Comentar una vez más que tiene muchísimo mérito haber entrenado con el tiempo que hemos tenido en esta temporada, dada la cantidad de temporales, días de lluvia y viento que hemos sufrido todos, por lo tanto felicitaros a todos de antemano.

En esta ocasión tras el respeto y  la admiración a esos corredores y corredoras del 42, por el enorme sacrificio que conlleva la preparación. También felicitar a los corredores del 10K.

Los plazos han finalizado a las 24:00 horas del 20 de abril de 2014. Están inscritos 1134 corredores en el maratón y 1720 corredores en el 10Km. (Basada en  la información de la Federación Gallega de Atletismo y Coruña42).

P1070683b
1ª con el dorsal 1601 Yolanda Gutiérrez Robles. Carrera 10Km Popular

La carrera de 10 Km. tendrá, inicialmente, el mismo recorrido que la Maratón, hasta pasado el Km. 8, en el que gira 180º siguiendo el mismo camino de la Maratón hacia el fin de la primera vuelta.

Al igual que la Maratón, la carrera de 10 Km. tendrá situada la salida en la Av. de Montoto en su confluencia con la calle Fama, y la meta en la plaza de María Pita.

El circuito estará completamente cerrado al tráfico y acotado con vallas y otros elementos delimitadores en aquellos tramos en los que no exista una diferenciación natural por el mobiliario urbano. Los únicos vehículos que podrán seguir la prueba serán los designados por la Organización

Se instalará un puesto de avituallamiento entre los Km. 6 y 7 de la prueba de 10 Km.

IMG_1162ab
Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 21 de abril de 2013.
María Jesús Gestido con el dorsal 138, primera mujer clasificada en el II Maratón Coruña42, acompañada de otros atletas.

Información relacionada.

Reglamento (en pdf)



I Maratón A Coruña 42 y la Carrera 10KM Popular Coruña


Fotos realizadas por Dieta y Deporte (D&D) el 15 de abril de 2012, del I Maratón A Coruña 42 y de la Carrera 10KM A Coruña.

II Maratón A Coruña 42 y la Carrera 10KM Popular (Álbum de fotos de Dieta y Deporte, con 750 fotos)

P1080126

16 abril 2014

Paula Mayobre y Pedro Nimo, Masterclass

IMG_1320c
1ª mujer (9ª en la general) con el dorsal 3311, Paula Mayobre González, con un tiempo de 00:23:45 en la IV Carrera Popular Torre de Hércules (29 de marzo de 2014).

IMG_7087a
3ª (49º) con el dorsal 11 Paula Mayobre González con un tiempo de 00:35:33 a 0:03:34 en la VII Carrera Popular A Coruña 10 (6 de octubre de 2013).

Hoy tenéis la posibilidad de disfrutar de una Masterclas dirigida por los atletas Paula Mayobre y Pedro Nimo. Pienso que es una oportunidad que no debéis dejar pasar si vuestras obligaciones os lo permiten, en mi caso coincide con horario laboral y no puede ser, otra vez será.

Este miércoles a las 19 horas en la Plaza de la Cubela, detrás de El Corte Inglés abierta a todos los corredores populares y de carácter gratuito podréis disfrutar de las experiencias de estos grandes atletas.
El evento está organizado por el Ayuntamiento, a través de su Concejalía de Deportes y el propio El Corte Inglés como en las anteriores ocasiones.

Sucede que en la previa a la IV Carrera Popular Torre de Hércules, durante una de las carreras de los pitufos estábamos haciendo algunas fotos mi mujer y yo, y se acercó uno de los organizadores y me comentó en tono de broma, que me habían puesto falta. Miré con cara de incrédulo pues me pilló algo despistado, luego me di cuenta y se refería a la Masterclass de Paula Mayobre y de Andrés Díaz, ese día había decidido entrenar y me cogió muy justo de tiempo. Le comenté que era una buena ocasión de ver a Paula Mayobre pues está en plena forma, y con Andrés ya había estado la vez anterior, además de verlo entrenar a corredores populares en el gimnasio con cierta frecuencia.

El caso es que me comentó que habría más oportunidades, pero lo que no me imaginaba es que me coincidiría en horario laboral. De todos modos a los que podáis no os lo perdáis pues seguro que sacáis buenos consejos de las experiencias de estos atletas, que no paran de cosechar éxitos. Por ejemplo en el último fin de semana: Nimo participó en el Maratón de Londres y ha quedado de decimocuarto en la general y de cuarto de los europeos. Y Paula Mayobre conquista la primera plaza de las mujeres del Medio Maratón do Camiño.

¡A disfrutar de la Masterclass!

IMG_0988bc
Pedro Nimo, Jaavier Guerra...en el II Maratón  Coruña42, el 21 de abril de 2013.

IMG_1985a
Pedro Nimo aproximándose a la meta situada en la plaza de María Pita.

Información relacionada:

Paula Mayobre y Pedro Nimo, impartirán cátedra tras sus últimas gestas
coruna.es

Clase magistral con Andrés Díaz y Yolanda Gutiérrez
lavozdegalicia.es

Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de cara a Coruña 21
coruna.es

Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz imparten cátedra de cara a Coruña21

ExpoRunning, del Maratón Coruña42: Experiencias en largas distancias.
Pedro Nimo atleta maratoniano,
Bernardo García (corredor popular con 35 años de experiencia)
José Antonio Requejo (Ultrafondista Internacional con España, tercero en el Campeonato de Europa, de 100 km celebrado ayer en Francia).
José Rios (Ex-Atleta, seleccionador de pruebas en ruta de la RFEA).

ExpoRunning, Utrafondo 100Km (Belves, Francia) y España Campeona de Europa de Ultrafondo

IMG_5968ba
Foto de "familia de las runners", preparando la Carrera de la Mujer en A Coruña.

Preparando la Carrera de la Mujer de A Coruña,con Alessandra Aguilar y Mary Carmen González 

IMG_9925a

Fotos de la Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de  cara a Coruña 21