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14 mayo 2015

9.ª Carreira Pedestre Popular Costa da Morte, Concello da Laracha (3): Crónica

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La atleta Paula Mayobre González a la cabeza del grupo, sería la ganadora en la categoría femenina. foto de D&D, 10 de mayo de 2015.

Para el pasado domingo, 10 de mayo, durante la  9.ª Carreira Pedestre Popular Costa da Morte, Concello da Laracha, con salida a las 12 horas (carrera absoluta) daban una predición metereológica de tiempo seco, con temperaturas de hasta 24ºC y con sensación térmica de 28ºC. Demasiada temperatura para estas alturas del calendario, sin embargo nos encontramos con niebla y el tiempo fresco, que incitaba a moverse para entrar en calor, lo que para correr se tornó en un día bueno y agradable, posteriormente acabando la carrera se presentó Lorenzo y nos dimos cuenta de la suerte que tuvimos, pues entre las cuestas, el sol que "picaba" un poco nos hubiéramos deshidratado, sufriríamos e invertiríamos más tiempo en la carrera del que hicimos.

Comento esto del tiempo por que parece una banalidad para el que no esté en este mundillo de los corredores, pero es de una vital importancia tanto por la hidratación como por la vestimenta que debemos llevar. Condiciona bastante la forma de correr y sobre todo el esfuerzo.

Tal como sucedió en la XVIII Carreira Popular Concello de Arteixo también se iniciaron las carreras por los menores, se celebraron por este orden: la categoría de juvenil, cadete e infantil;  luego la categoría de alevín y benjamín; finalizando la categoría de pitufos. Estuvieron muy concurridas, especialmente la categoria de los pitufos con algunos papás y algún que otro abuelo animando y tirando de sus "Bolts".

Era la primera vez que participaba en la carrera de A Laracha, si bien conozco buena parte del ayuntamiento curiosamente el circuito no lo conocía, sabía que había que repetir buena parte en dos ocasiones y que había un repecho importante (a subir en dos ocasiones), pero sin más creyendo que era más bien llana. Así el día anterior cosa que no suelo hacer, entrenamos MJ y yo dando "caña"  pero en sólo 6 km, necesitaba soltar las piernas. Trate de informarme y ví el circuito en el plano, seguí convencido de que era una carrera llevadera; de la que disentía mi mujer que conocía mejor la zona, pues opinaba que iba a ser dura.

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El resultado es que me encontré con otra carrra rompepiernas, con unos repechos importantes en los que pierdes la noción de cuantas veces los subes, y con unas bajadas de vértigo (aquí ya me encontraba mucho mejor en la carrera de  A Coruña 10, y curiosamente mejor que en la de Arteixo) por lo que pude bajar a más velocidad y más cómodo.

Nos presentamos menos corredores de los inscritos en la linea de salida, en la carrera absoluta estábamos anotados 547, y finalizamos 391. En la categoría masculina el vencedor ha sido Manuel Ángel Penas Blanco (vencedor del  IV Maratón de A Coruña) y en la categoría femenina se impuso la corredora Paula Mayobre González.

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Lolo Penas en el IV Maratón de A Coruña, 2015

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En esta ocasión en la salida comenzamos bastante lanzados (mi idea era dar una primera vuelta tranquilo para reconocer el circuito y en la segunda apurarla según las sensaciones),  Me dejé ir por la inercia de los compañeros de turno, MJ se había situado más adelantado en dirección a la salida y yo un poco más alejado (no me gusta entorpecer a los más rápidos) y me ví haciendo los primeros 1610 m a 4:21 el km (si, yo tengo mi crono en millas terrestres), sumando la segunda milla el computo me daba a 4:42 el km. Me encontraba genial pero no conocía el circuito, no son mis tiempos y hay que hacer las cosas con sentido común; por lo que me planteé llevarlo con más calma, así que me puse a controlar la respiración y meterme más en la carrera.

En esta ocasión intercambié menos comentarios con los compañeros de fatiga, por cierto vi a la corredora de Arteixo, Nuria, que me había superado al final y también clavó los tiempos en esta carrera a 5:12; en la parte final de la carrera de A Laracha me dí cuenta que llevaba a dos corredoras del CAS detrás, se acercaban y yo tiraba un poquito más con lo que alejaba, vuelta a empezar (haciendo la goma), aproximándonos al final me adelantaron en el último repecho y en meta tras un sprint me pude colar y quedé entre las dos. Luego nos saludamos y felicitamos.

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Al final hicimos la carrera MJ a 4:26 km y yo a 5:05 (mejoramos con respecto a la de Arteixo).

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La carrera estuvo bien organizada, y darle las gracias a todos los que colaboran en su realización: Protección Civil, Policía Local de A Laracha, así como a los voluntarios... y por último al Grupo Correo Gallego y al  Concello de A Laracha.

11 mayo 2015

9.ª Carreira Pedestre Popular Costa da Morte, Concello da Laracha (2): Clasificación y Fotos.

Inicio de la carrera de  9.ª Carreira Pedestre Popular Costa da Morte, Concello da Laracha IMG_8794ca
Foto del inicio de la carrera de  9.ª Carreira Pedestre Popular Costa da Morte, Concello da Laracha. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el 10 de mayo de 2015.

En la categoría masculina el vencedor ha sido Manuel Ángel Penas Blanco y en la categoría femenina se impuso la corredora Paula Mayobre González.

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Clasificación Masculina:

1º con el dorsal nº 93 Manuel Ángel Penas Blanco, en un tiempo de 00:29:02.

2º con el dorsal nº 104 Hassan Leikhili, en un tiempo de 00:29:17.

3º con el dorsal nº 303 Iván Cánovas Fernández, en un tiempo de 00:29:27.

4º con el dorsal nº 2 Carlos Villamor Castiñeiras, en un tiempo de 00:29:59

5º con el dorsal nº 62 Akka Essaadaoui, en un tiempo de 00:30:13.

Clasificación Femenina:

1ª (19) con el dorsal 1, Paula Mayobre González, con un tiempo de 00:35:04.

2ª (24) con el dorsal 3, Raquel Suárez Pedrosa, con un tiempo de 00:35:34.

3ª (27) con el dorsal 366, Vanessa Lafuente Varela, con un tiempo de 00:35:47.

4ª (28) con el dorsal 550, Chus Valiño Novo, con un tiempo de 00:35:48.

5ª (85) con el dorsal 4, Rocío Alvite Ferreiro, con un tiempo de 00:40:03.

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Fuente: championchipnorte.com


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                                   Nota: "pinchando o clicqueando" directamente en las fotos os envía al álbum de Dieta y Deporte de Flickr, por problemas del servidor ayer fue imposible subirlas al mismo. Disculpad.

¡Salud y Kilómetros! 

18 octubre 2014

III Circuito Coruña Corre: III Carrera Popular Los Rosales

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Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 20 de octubre de 2013.

Este domingo, 19 de octubre se inicia el III Circuito Coruña Corre con la III Carrera Popular los Rosales, nos veremos en la carrera (pues estamos inscritos, como equipo mixto Dieta y Deporte, ya os comentaré algo más adelante) desearos suerte a todos a pesar de ser  nuestros "rivales",  je, je,  je...y sobre todo divertiros, pero id con sentidiño. 

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1º con el dorsal 35 Abdelkader Bouguerroudj con un tiempo de 00:21:58, tras pasar la línea de meta.

Comentar que los vencedores de la II Carrera Popular Los Rosales habían sido Abdelkader Bouguerroudj (en modalidad masculina) y Paula Mayobre González  (en modalidad femenina).
Y que los ganadores en la I Carrera Popular Los Rosales habían sido Javier Tourís Fornos (en modalidad masculina) y Teresa Corral Marcos (en modalidad femenina).

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1ª con el dorsal 3037 Paula Mayobre González (5ª en la general). A su lado está el 4º con la camiseta blanca de tiras, dorsal 11 Javier Seoane Puga .

Ahí va un poco de información sobre la III Carrera Popular los Rosales.

Categorías, distancias y horarios:

La prueba absoluta dará comienzo a las 10.00 horas, en un circuito de 6.425 m, con salida en la Plaza Elíptica y que bordeará el barrio por el Paseo Marítimo. La carrera es en domingo y  por la mañana (19 de octubre).


Sobre el recorrido a realizar en la prueba de los adultos:

Es el mismo que el de años anteriores. Decir que el circuito es exigente, hay una primera subida al poco de iniciar la carrera en la Plaza Elíptica, luego bajada hasta llegar al Milenium y una nueva subida con bastante desnivel. Luego descubriréis que la cuesta no acaba aquí pues se va estirando hasta llegar al "Pulpo del Paseo Marítimo", allí se llanea hasta pasar a la zona de empedrado, con bajada continua (el adoquinado nos va a hacer "bailar" las articulaciones esperemos que no nos protesten mucho), se llega a la rotonda del Arco Iris y luego hay una zona con una subida suave que se prolonga con unos 780 metros más de adoquinado y por fin la rotonda del Portiño.

Aquí comienza la tercera subida (el "segundo puerto" en importancia de la carrera pues se extiende unos 800 metros por lo menos, pero si sumáis la anterior, estamos subiendo por lo menos 1.500 ó 1.600 metros seguidos) y no paras de subir, tranquilos es más suave que la del Milenium. A continuación bajada hasta la gasolinera, un "pequeño" repecho (a estas alturas de la carrera se nos hace "grande") y subida continua hasta llegar a ansiada  meta.

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El equipo de Dieta y Deporte posando después de la II Carrera Popular Los Rosales.

También habrá pruebas para los más pequeños con los siguientes horarios:

Las carreras de menores volverán a tener su protagonismo en la tercera edición del Circuito #CoruñaCorre que arranca este domingo día 19. Tras la prueba Absoluta, darán comienzo las competiciones de menores, runners cuya inscripción es de carácter gratuito, y que se desarrollarán en circuito recorrido acotado. Recordamos que para garantizar la seguridad de los corredores, y debido al gran volumen de participantes, se establecerán tantas tandas de salida como sean necesarias. Asimismo, las categorías Pitufos, Benjamín y Alevín recibirán una medalla conmemorativa al final de la carrera.

Comenzará la categoría Juvenil a las 11:05 horas, cubriendo una distancia aproximada de 2.490 metros, lo que corresponderá con dos vueltas grandes de 1.245 metros cada una. A las 11:20 será el turno de la categoría Cadete, que cubrirá idéntica distancia. A las 11:40 correrá el grupo de edad de Infantil Femenino, que salvará una distancia de 1.245 metros, una vuelta grande, mismo trazado en el que competirá el Infantil Masculino a las 11:55 horas. El siguiente será el Alevín Femenino correrá a las 12:10 horas, compitiendo en una vuelta mediana de 620 metros y a las 12:20 el Alevín Masculino. A continuación, llegará el turno del grupo Benjamín Femenino, a las 12:30 horas y a las 12:40 el Masculino, ambos con idéntico trazado de 620 metros.

Inscripciones:

Hay 2532 inscritos para la III Carrera Popular Los Rosales y 1909 inscritos en el III Circuito Coruña Corre.

Lugar y Recogida de dorsales

    Ayer viernes 17 de octubre comenzó la recogida de los dorsales, Polideportivo Municipal de Los Rosales: De 17:00 a 20:30 h.
    Sábado 18 de octubre, Polideportivo Municipal de Los Rosales: DE 11:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30
    Domingo 19 de octubre: Polideportivo Municipal de Los Rosales hasta 1 h. antes del inicio de cada carrera.

Lugar de Salida y Meta: Plaza Elíptica s/n Los Rosales

Cierre de Control de la prueba absoluta: Cierre de control: 11:00 h.

Servicio de duchas: Polideportivo Municipal de Los Rosales

Ludoteca Infantil (de 0 a 11 años): Novedad

 Destinada a hijos/as de corredores/as de la carrera absoluta. Polideportivo Municipal de Los Rosales en horario de 9:00 a 11:30.

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En la carrera de los Rosales. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), 20 de octubre de 2012.

Medios de contacto:

Servicio Municipal de Deportes (Palacio de los Deportes de Riazor - 1ª planta), de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas.
Por e-mail a la siguiente dirección: carreraspopulares@coruna.es

Teléfonos de información: 981 18 98 00 (Ext. 25036 - 25025)
Fuente: coruna.es

Información relacionada:

Carreras Populares coruna.es

Reglamento del III circuito Coruña Corre pdf. coruna.es

Gala de Entrega de los Premios:  II Edición del Circuito Coruña Corre

16 abril 2014

Paula Mayobre y Pedro Nimo, Masterclass

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1ª mujer (9ª en la general) con el dorsal 3311, Paula Mayobre González, con un tiempo de 00:23:45 en la IV Carrera Popular Torre de Hércules (29 de marzo de 2014).

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3ª (49º) con el dorsal 11 Paula Mayobre González con un tiempo de 00:35:33 a 0:03:34 en la VII Carrera Popular A Coruña 10 (6 de octubre de 2013).

Hoy tenéis la posibilidad de disfrutar de una Masterclas dirigida por los atletas Paula Mayobre y Pedro Nimo. Pienso que es una oportunidad que no debéis dejar pasar si vuestras obligaciones os lo permiten, en mi caso coincide con horario laboral y no puede ser, otra vez será.

Este miércoles a las 19 horas en la Plaza de la Cubela, detrás de El Corte Inglés abierta a todos los corredores populares y de carácter gratuito podréis disfrutar de las experiencias de estos grandes atletas.
El evento está organizado por el Ayuntamiento, a través de su Concejalía de Deportes y el propio El Corte Inglés como en las anteriores ocasiones.

Sucede que en la previa a la IV Carrera Popular Torre de Hércules, durante una de las carreras de los pitufos estábamos haciendo algunas fotos mi mujer y yo, y se acercó uno de los organizadores y me comentó en tono de broma, que me habían puesto falta. Miré con cara de incrédulo pues me pilló algo despistado, luego me di cuenta y se refería a la Masterclass de Paula Mayobre y de Andrés Díaz, ese día había decidido entrenar y me cogió muy justo de tiempo. Le comenté que era una buena ocasión de ver a Paula Mayobre pues está en plena forma, y con Andrés ya había estado la vez anterior, además de verlo entrenar a corredores populares en el gimnasio con cierta frecuencia.

El caso es que me comentó que habría más oportunidades, pero lo que no me imaginaba es que me coincidiría en horario laboral. De todos modos a los que podáis no os lo perdáis pues seguro que sacáis buenos consejos de las experiencias de estos atletas, que no paran de cosechar éxitos. Por ejemplo en el último fin de semana: Nimo participó en el Maratón de Londres y ha quedado de decimocuarto en la general y de cuarto de los europeos. Y Paula Mayobre conquista la primera plaza de las mujeres del Medio Maratón do Camiño.

¡A disfrutar de la Masterclass!

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Pedro Nimo, Jaavier Guerra...en el II Maratón  Coruña42, el 21 de abril de 2013.

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Pedro Nimo aproximándose a la meta situada en la plaza de María Pita.

Información relacionada:

Paula Mayobre y Pedro Nimo, impartirán cátedra tras sus últimas gestas
coruna.es

Clase magistral con Andrés Díaz y Yolanda Gutiérrez
lavozdegalicia.es

Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de cara a Coruña 21
coruna.es

Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz imparten cátedra de cara a Coruña21

ExpoRunning, del Maratón Coruña42: Experiencias en largas distancias.
Pedro Nimo atleta maratoniano,
Bernardo García (corredor popular con 35 años de experiencia)
José Antonio Requejo (Ultrafondista Internacional con España, tercero en el Campeonato de Europa, de 100 km celebrado ayer en Francia).
José Rios (Ex-Atleta, seleccionador de pruebas en ruta de la RFEA).

ExpoRunning, Utrafondo 100Km (Belves, Francia) y España Campeona de Europa de Ultrafondo

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Foto de "familia de las runners", preparando la Carrera de la Mujer en A Coruña.

Preparando la Carrera de la Mujer de A Coruña,con Alessandra Aguilar y Mary Carmen González 

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Fotos de la Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de  cara a Coruña 21

30 marzo 2014

IV Carrera Popular Torre de Hércules (6): Clasificación y Fotos

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Salida de la IV Carrera Popular Torre de Hércules: foto realizada por Dieta y Deporte (D & D) el 29 de marzo de 2014.
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Salida de la IV Carrera Popular Torre de Hércules: foto realizada por Dieta y Deporte (D & D) el 29 de marzo de 2014. Vista desde otro ángulo.

Ayer se celebró la IV Carrera Popular Torre de Hércules, fue la tercera prueba del II Circuito Coruña Corre. Como bien sabéis el circuito se inició con  la II Carrera Popular Los Rosales el 20 de octubre de 2013, le siguió la III Carrera Popular Novo Mesoiro: Memorial Iván Rocha Freire, celebrada el 3 de noviembre de 2013.

En la carrera de la Torre estábamos inscritos más de 3.478 corredores (incluidos los peques), pasaron la meta 1217 corredores en la prueba de los mayores (en la edición anterior pasamos la meta 854 corredores). El día fue magnífico para correr (fresquito y sin lluvia). Como curiosidad la carrera fue más lenta que la del año pasado, eso que se le recortó a la distancia del circuito.

Ambiente fenomenal como siempre, siendo una de las carreras más multitudinarias a pesar de la hora y de la temperatura, con un mucha de gente en los alrededores de la ciudad deportiva de la Torre.

Abrieron las carreras por la tarde los juveniles y cadetes, a continuación  la categoría infantil, luego le siguieron los alevines y posteriormente los benjamines. Ya para finalizar las categorías de los  menores y antes dar paso a la absoluta, la categoría pitufos en varias tandas.

En la categoría femenina Paula Mayobre González (Bikila Club) y en la categoría masculina Ramón Serantes Gómez (Sociedad Gimnástica de Pontevedra) fueron los vencedores de la IV Carrera Popular Torre de Hércules.

A continuación os pongo la clasificación de la IV Carrera Popular Torre de Hércules, II Trofeo José Antonio Varela Calviño, (championchipnorte.com):

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Ramón Serantes Gómez con un tiempo de 00:22:16

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 322, Ramón Serantes Gómez, con un tiempo de 00:22:16

2º con el dorsal 1, Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:22:56

3º con el dorsal 2002, Pablo Díaz Mera, con un tiempo de 00:23:13

4º con el dorsal 217, Alvaro Gómez Cardesín, con un tiempo de 00:23:21

5º con el dorsal 1061, Manuel Angel Pereira Ramón, con un tiempo de 00:23:25

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Paula Mayobre González, con un tiempo de 00:23:45

Clasificación Femenina:

1ª (9) con el dorsal 3311, Paula Mayobre González, con un tiempo de 00:23:45

2ª (134) con el dorsal 3303, Teresa Corral Marcos, con un tiempo de 00:28:02

3ª (141) con el dorsal 1319, Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:28:10

4ª (168) con el dorsal 5, Mª Cristina Santiago Martínez, con un tiempo de 00:28:44

5ª (185) con el dorsal 2702, Eva Isabel Babiano García, con un tiempo de 00:29:06

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Resultados para la carrera Prueba Absoluta. Distancia: 6.515 m


Tenéis algunas fotos de la carrera en el álbum IV Carrera Popular Torre de Hércules, que en los próximos días se irá  ampliando el número, como en otras ocasiones.

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Más información:

Paula Mayobre y Ramón Serantes se coronan en la IV Popular Torre de Hércules - II Trofeo José Antonio Varela Calviño

Álbum IV Carrera Popular Torre de Hércules 

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23 octubre 2013

II Carrera Popular Los Rosales (5): algunas sugerencias "menores"

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Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 20 de octubre de 2013.

Como habíamos comentado en el post anterior el tiempo nos acompañó agradablemente a los corredores. Si no pensar lo que ha llovido el lunes.

El ambiente de público y de corredores fenomenal, aunque siempre queremos más de todo. Hubo más participación de corredores que en la edición anterior, y con mayor finalización (pasando por meta). Si queréis revisar las cifras aquí tenéis un enlace la carrera de Los Rosales duplica todos sus números de hace un año.

A mí me sorprendió la alta participación de los menores en general y en particular la de los pitufos, un 161 % más que en el estreno. También la participación de las mujeres que subió a un 21%, un porcentaje importante de éstas hicieron por primera vez la Carrera de la Mujer, e hicieron la de los Rosales a pesar de la exigencia de la prueba. Aquí la primera llamada de atención si queremos que la gente se fidelice a las carreras populares hay que hacerlas más asequibles físicamente.

Una abuela y paciente se me acercó hace unos diez días, había participado en la Carrera de la Mujer y se lo había pasado fenomenal en compañía de sus hijas. Me preguntó cuándo hay la próxima carrera, le tuve que comentar que estaba bien para la menor de sus hijas pero que para ella era muy dura. Es un ejemplo de que la gente está por participar pero no las podemos desanimar, pues si sufren no volverán a participar, ni tirarán como referentes para sus nietos o de las propias hijas que intentarán imitar a la madre y abuela.

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Estuvo muy bien el avituallamiento: el bollo relleno de chocolate, la manzana y la botella de agua, se agradece a San Brandán y a Begano. Además de la señalización kilométrica, que me sorprendió y que estuvo francamente bien.

Algo positivo de esta última carrera fue la prontitud de los resultados, felicitar a la organización salvo en la de los equipos y familias que todavía no disponemos de las clasificaciones, si bien cada vez lo hacen más rápido. Esperamos impacientes.

Nos gustaría que se pudieran corregir algunos problemas menores: el parking de Centro Comercial no estaba abierto como habían comentado que estaría para antes de la carrera; las medallas de los pitufos deben llegar para todos los inscritos o participantes de estas categorías a los que tenemos que mimar especialmente pues son los futuros corredores (a los críos les hace mucha ilusión y no recibirla como los demás en ese momento, les supone una decepción).

Sobre los dorsales decir que no entiendo que el año pasado se dieran uno por carrera (sobraban), o sea seis y que este año tenga que durar para todo el circuito un dorsal que con el sudor se comenzó a desteñir, hay que pensar que normalmente nos lloverá, aparte del sudor de cada cual y veremos cómo llegan a la última carrera, quizás debería ser de mejor material. Nosotros lo vamos a proteger con plástico blando en vista de la experiencia.
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El 3 de noviembre el barrio de Novo Mesoiro acogerá la celebración de la carrera popular, siendo la segunda del II Circuito Coruña Corre.

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Nota: El ánimo del post es mejorar que no de incordiar, pues sabemos de la dificultad de organizar todo el Circuito y cada vez se superan más. Saludos a todos y nos vemos en Novo Mesoiro.
De momento tenéis 211 fotos subidas al flickr. Actualizado a las 00:57, 28 de octubre de 2013

21 octubre 2013

II Carrera Popular Los Rosales (4): Clasificación y Fotos

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Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 20 de octubre de 2013.

El día climatológicamente hablando estuvo genial sobre todo para los corredores, con una temperatura agradable (17ºC), alternando nubes y sol, con algo de viento en la bajada del Portiño. El ambiente de los corredores fue fantástico en general, con mucho movimiento en especial en la calle Manuel Azaña y en la Plaza Elíptica, con los saludos y abrazos de rigor entre los corredor@s.

Comentar que hubo "una invasión" de críos, esperemos que suceda este fenómeno en las siguientes carreras; creo que es la participación de menores más alta de todas las carreras que hemos visto de nuestra ciudad.

Además detectamos un leve incremento en la participación de las mujeres, a pesar de ser una prueba dura y exigente, lo que la salva un poco es ser una distancia corta, pues hay gente que se inicia en el circuito de las carreras populares y esto les puede desanimar. Sobre las mujeres decir que un porcentaje pequeño de ellas hacían su segunda carrera pues se iniciaron en la Carrera de la Mujer de A Coruña, ¡Bienvenidas a las carreras populares!

Estábamos inscritos un total de 1683 corredores: 996 adultos y 687 menores, por lo que se ha aumentado el número de participación con respecto al 2012, en la primera edición de la carrera 603 corredores completaron la prueba y en esta ocasión incluyendo todas las categorías hemos finalizado 1314 corredores. ¡Enhorabuena a tod@s! !Y en especial a Lui, también al resto del equipo Dieta y Deporte!

Dar las gracias a la organización y a los patrocinadores: al Ayuntamiento, a la Federación Galega de Atletismo, al club Coruña Comarca, a la Asociación de Empresarios Os Rosales, a Gadis y Coca-Cola. También a los voluntarios, protección civil, a la policía local, Cruz Roja y servicios sanitarios, por el buen trabajo.

En próximos días hablaremos de algunas mejoras que se podrían hacer o defectos a subsanar.

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1º con el dorsal 35 Abdelkader Bouguerroudj con un tiempo de 00:21:58, tras pasar la línea de meta.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 35 Abdelkader Bouguerroudj con un tiempo de 00:21:58

2º con el dorsal 23 Roberto Carlos Vales López con un tiempo de 00:22:52

3º con el dorsal 87 Lino Seoane Naranjo con un tiempo de 00:23:08

4º con el dorsal 11 Javier Seoane Puga con un tiempo de 00:23:23

5º con el dorsal 171 Antonio Teijido López con un tiempo de 00:23:40

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1ª con el dorsal 3037 Paula Mayobre González (5ª en la general). A su lado está el 4º con la camiseta blanca de tiras, dorsal 11 Javier Seoane Puga .

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal 3037 Paula Mayobre González con un tiempo de 00:23:25 (5)

2ª con el dorsal 1319  Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:26:15 (54)

3ª con el dorsal 5  Mª Cristina Santiago Martínez, con un tiempo de 00:27:52 (125)

4ª con el dorsal 6 Eusebia Maldonado, con un tiempo de 00:28:16 (146)

5ª con el dorsal 355 Felicidad López Arnau, con un tiempo de 00:28:25 (151)

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Clasificación de la II Carrera Popular Los Rosales (2013)
Fuente: www.championchipnorte.com

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El 3 de noviembre el barrio de Novo Mesoiro acogerá la celebración de la carrera popular, siendo la segunda del II Circuito Coruña Corre.

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10 octubre 2010

Crónica de la IV Carrera Popular A Coruña 10

Salida de la IV Carrera Popular A Coruña 10


Salida de la IV Carrera Popular A Coruña 10, foto realizada por Dieta y Deporte (gracias Ana).

La IV Carrera A Coruña 10 es prueba puntuable para el campeonato gallego de 10 Km en ruta.
Se celebró hoy 10 de octubre con salida a las 11.00 horas del Obelisco y con un recorrido de 10 Km (homologados por la RFEA). Con una climatología fantástica para los espectadores y para los corredores, luciendo el sol, cielo despejado de nubes, buena temperatura y sin viento.

Ambiente fantástico con gran expectación , mucho público en los Cantones y en buena parte del trayecto, dando ánimos que se agradecen infinito. El ambiente entre los corredores, a la vez compañeros y rivales, al principio es el típico de "nervios" por empezar a correr y ver como se va sintiendo uno en medio de la carrera.

La salida fue a la hora, no se retrasó. Fuimos corriendo como pudimos pues era tal la cantidad de corredores que, salvo la cabeza de salida que sale "escopetada", la mayoría fuimos a un trote cochinero antes de llegar a la auténtica línea de salida. Este trote se prolongará buena parte del kilómetro uno (Paseo del Parrote) e incluso en el km dos superada la subida de la zona de la Cruz Roja-Dique de Abrigo, a partir de ahí se va haciendo la selección natural y se va reubicando la gente según el estado de forma de cada uno.

Se produce otra nueva selección en la subida al Club del Mar. La gente que llega con fuerza a la altura de la Torre de Hércules comienza a darle más caña, viene el falso llano que es más bien bajada leve, pero bajada. Ahí oí a varios el comentario de notar curiosamente una pájara, será el esfuerzo de la kilometrada subiendo (Ya a la altura de la Domus).

A partir de ahí salvo por el paisaje, que no te puedes fijar mucho, y sobre todo por los ánimos del público deja de ser monótona la carrera. En eso tuve mucha suerte pues parecía que habían venido mis amigos a animarme.

Luego la pequeña subida del Playa Club (km 6.5) que mi cuerpo machacado nota un montón. Recojo del avituallamiento una botella de agua que me sirve para enjuagar la boca y refrescarme. La glorieta la enfilo pensando en que ya queda poco, la sorpresa agradable es que no hacemos toda la calle Manuel Murguía y tal como van las fuerzas se agradece (se gira delante de la Casa del Agua). Una vez hecho el giro ya de nuevo por delante del estadio de Riazor en dirección a la Avda. Buenos Aires, notamos el calor del público y amigos. Luego Rubine, San Andrés, Santa Catalina y se comienza a oír el murmullo de una cantidad de público abrumadora. Como mi objetivo es acabar la carrera, a pesar de arrastrar mis lesiones (temporalmente se hicieron amigas, yo creo que okupas, pero las voy a desalojar en breve), aumento el ritmo levemente y no esprinto como de costumbre.

Ya metido en los Cantones intento adelantar a unos pocos corredores. Uno casi se detiene, lo animo diciéndole que queda poco pues literalmente comenzaba a caminar y a continuación se echa a correr. Luego casi me cuesta pasarlo hasta que desfallece de nuevo. Por fin llego a Puerta Real y giro, pienso que si me encontrara bien el zigzag y el sprint que me gusta hacer al final de la  carrera lo comenzaría al llegar a los Cantones pero ni tan siquiera lo intento pues no me encuentro sobrado. Únicamente atisbo a mi primo (que anda también lesionado) a la altura de Sanidad Exterior y me planteó si pasarle antes de la meta para chincharle un poco, pero no puedo, ni debo. Pisamos meta uno detrás del otro.


P.D. (Gracias a la organización, al público y a mis amigos -Jose, Chus y familia, Jose "el ciclista" y Luchi, José Luis y Verónica, Ana, Rafa, Carlos y Fiona- por animarnos.)
P.D. 2 (Felicidades a los keniatas por su nueva victoria: Lolo Penas, Carlos Villamor y Gustavo Nieves; Ana Dias, Paula Mayobre y Marta Fernández. ;) )

Más información: ChampionChip  y Federación Galega de Atletismo