VI Medio Maratón Coruña21 (3): Clasificaciones y Fotos.

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el 23 de febrero de 2014, del Medio Maratón A Coruña21.

Hoy domingo (23 de febrero) a las 10:00 horas, se celebró la sexta edición del  Medio Maratón de A Coruña 21. Organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de A Coruña y la Federación Galega de Atletismo.

Aclarar que la salida no se celebró a las 10:00 como estaba previsto, hubo un problema de coordinación entre los encargados del coche que abría la prueba y el pistoletazo de salida. Se dió la salida, el crono comenzó a contar, los corredores a correr y el coche se quedó inmovil con lo que los corredores lo alcanzaron. Estos no entendían lo que había sucedido, tras charlar con los responsables los corredores se lo tomaron a broma y hubo que volver a los cajones de salida de nuevo.


"Salida falsa" de la carrera.
El día climatológicamente fue benévolo con los corredores y el público, pues no ha llovido durante la carrera y las famosas ciclogénisis nos dieron un respiro a todos, eso si con temperatura fresquita pero buena para la práctica del running. Con nubes altas y sol, el viento moderado del sur, que bajando de la Domus frenaba algo los corredores y ya en la zona de Oza, si molestaba más (además ya se notaba el cansancio y el pequeño repecho de subida).

Os pongo los resultados, el ganador en categoría masculina fue Ayad Lamdassem (Bikila Atletismo), con un tiempo de 1:02:57.

En mujeres la primera en cruzar la meta sería Alessandra Aguilar (clinica dental Seoane-Pampín), con un tiempo de 1:11:16. Ambos repiten el campeonato de MM ya conseguido en el 2013, además consiguen el pase para el Mundial que se celebrará el 29 de marzo en Copenhague, aquí había tres plazas disponibles y la tercera plaza se la lleva Javier Guerra al acabar segundo y hacer un tiempo de 1:03:09. 



Clasificación General:

1º con el dorsal 1 Ayad Lamdassem, con un tiempo de 1:02:57., a ritmo de 02:59 Km

2º con el dorsal 10 Javier Guerra Polo, con un tiempo de 1:03:09, a ritmo de 03:00 Km

3º con el dorsal 4 Jesús Antonio Núñez Sánchez,con un tiempo de 01:04:29, a ritmo de 03:04 Km

4º con el dorsal 5 Rafael Iglesias Borrego,con un tiempo de 01:04:38, a ritmo de 03:04 Km

5º con el dorsal 2 Alejandro Fernández Rivera,con un tiempo de 1:04:46, a ritmo de 03:05 Km

Alessandra Aguilar Morán aproximándose a la meta con Bekele Mergessa.

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal 101 Alessandra Aguilar Morán, con un tiempo de 1:11:16, a ritmo de 3:23 Km (40)

2ª con el dorsal 103 Salima Charki, con un tiempo de 01:12:15, a ritmo de 0:03:26 Km (48)

3ª con el dorsal 502 Kaoutar Boulaid, con un tiempo de 01:13:24, a ritmo de 0:03:29 Km (55)

4ª con el dorsal 130 Verónica Pérez  Rodríguez, con un tiempo de 1:14:02, a ritmo de 0:03:31 (66)

5ª con el dorsal 107 Raquel Gómez Martín, con un tiempo de 01:14:28, a ritmo de  0:03:32 (77 )

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.
Fuente: championchipnorte.com

Información relacionada:

Fotos del VI Medio Maratón Coruña21 (De momento 45, iremos subiendo más en días sucesivos).

Ayad Lamdassem y Alessandra Aguilar, campeones de España de medio maratón 
Ambos, junto a Javi Guerra, mínimas para el Mundial de Medio Maratón.

El asfalto también es protagonista el fin de semana:  Maratón de Sevilla y Medio Maratón en A Coruña

RUTA - Campeonato de España de Medio Maratón

Coruña21 pulveriza su récord de participación rozando los 2000 inscritos

Reglamento.

Federación Galega de Atletismo

Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de A Coruña 

Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de cara a Coruña 21



Fotos de la Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de  cara a Coruña 21

V Medio Maratón de A Coruña21 (2)

IV Medio Maratón de A Coruña 21(2)

VI Medio Maratón Coruña21

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el 24 de febrero de 2013, del Medio Maratón A Coruña21.

El domingo (23 de febrero) a las 10:00 horas, se celebrará la sexta edición del  Medio Maratón de A Coruña 21. Organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de A Coruña y la Federación Galega de Atletismo.

El  Medio Maratón de A Coruña 21con una distancia homologada de 21.097´50 metros, coincidirá con el XXIII Campeonato de España de Medio Maratón Absoluto y Veterano de esta distancia. La Carrera dará comienzo a las 10:00 horas.

Cartel oficial de la VI edición del  Medio Maratón de A Coruña 21

La inscripción para el VI Medio Maratón Coruña21 está cerrada con cuatrocientos participantes más que en la edición anterior: hay 1497 inscritos, a las 24 horas del 18 de febrero (último día de inscripción).

Entrega de dorsales y chips 
La entrega de dorsales y chips se realizará en el centro comercial El Corte Inglés (se informará próximamente sobre el centro concreto).
El viernes 21 de febrero de 17:00 a las 21:30 horas. Y el sábado 22 de febrero de 9:00 a 21:30 horas.

Circuito del VI Medio Maratón Coruña21

Los 21,097 km se desarrollarán sobre un circuito rápido que tendrá modificaciones con respecto a las ediciones anteriores (la salida y la meta han cambiado de ubicación, y buena parte del circuito bordeará en esta ocasión el paseo marítimo de A Coruña),  y además es puntuable para el Campeonato de España.

La salida de la carrera, conjunta para hombres y mujeres, tendrá lugar a las 10:00 horas en el Cantón Pequeño frente al Banco Pastor, siendo la llegada a meta en la Avenida de la Marina.

Información relacionada:

Reglamento.

Federación Galega de Atletismo

Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de A Coruña 

Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de cara a Coruña 21



Fotos de la Clase maestra de Yolanda Gutiérrez y Andrés Díaz de  cara a Coruña 21

V Medio Maratón de A Coruña21 (2)

IV Medio Maratón de A Coruña 21(2)

IX Carreira Popular Fin de Ano Mugardos-Ares-Mugardos (2): Clasificaciones.

Cartel oficial de la IX Carreira Popular de Fin de Ano 2013.

Los primeros en cruzar la meta fueron  Rodolfo Somovilla Martínez (general y hombres) del equipo La Rioja Atletismo,  y Paula Mayobre González (mujeres) del Bikila.

Rodolfo Somovilla Martínez curiosamente el año pasado había sido 2º con mejor tiempo que este 2013 (lo había hecho en 32:45) y Paula Mayobre González que mejoró el tiempo de Iris Suárez Gacio, vencedora de la edición del 2012 (mujeres).

En la IX Carreira Popular Fin de Ano había inscritos 429 corredores, llegaron a meta 370. En la VIII edición finalizaron 418 corredores de los 481 inscritos, hubo mayor participación en la VIII edición, pero de todos modos es una forma bonita y sana de acabar el año ¡Enhorabuena a todos!


Clasificación absoluta: Fuente atletismogalego.com

1º  con el dorsal 332  Rodolfo Somovilla Martínez, con un tiempo de 34:22

2º  con el dorsal  415  Brais Canosa Fernández, con un tiempo de 35:11

3º  con el dorsal  72  Ángel Veiguela Pedre, con un tiempo de 36:58

4º  con el dorsal  393 Ivan Segade Carou,  con un tiempo de 37:17

5º  con el dorsal  90 Manuel Leirachá Valentín, con un tiempo de 37:40

La primera mujer fue Paula Mayobre González, clasificación de las mujeres:

1ª (36)  con el dorsal 202  Paula Mayobre González,  con un tiempo de 42:11

2ª (123)  con el dorsal  3 Eusebia Maldonado, con un tiempo de 45:59

3ª (128)  con el dorsal  16 Susana Bellas Bermúdez, con un tiempo de 46:12 (el año pasado fue 5ª)

4ª (150)  con el dorsal  204 Iria Paz López,  con un tiempo de 46:41

5ª (155)  con el dorsal 188 Patricia Rojas Meijomil,  con un tiempo de 46:58

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Más información:

VIII Carreira Popular de Fin de Ano, Ares-Mugardos (2)

VII Carreira popular Fin de Ano Mugardos-Ares-Mugardos (D&D)

Delegación de Ferrol da Federación Galega de Atletismo

Inscritos

Foro sobre VII Carreira popular Fin de Ano Mugardos-Ares-Mugardos  correrengalicia.org

Normativa da proba en galego

III Cross Parque de los Menhires (2): Clasificaciones.

Cartel oficial del Tercer Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña).

Hoy sábado 14 de diciembre en la Torre de Hércules, se ha celebrado el Tercer Cross Parque de los Menhires,  ha coincidido con la segunda fase local de campo a través del deporte Escolar de la zona de A Coruña. 

Estuvo un día genial para la práctica de deporte, con día soleado y buena temperatura, con buen ambiente de carrera en las distintas categorías. Con una participación de casi 500 corredores.

Los vencedores en la categoría masculina  absoluta Sergio Piñón Paz del Club Atletismo Narón y en la categoría femenina Iria Fernández Fontenla del Comesaña SC. Más resultados en atletismogalego.com

Clasificación Masculina: 8032 m.

1º con el dorsal 281 Sergio Piñón Paz, con un tiempo de 00:22:45

2º con el dorsal 198 Javier Paredes González, con un tiempo de 00:22:50

3º con el dorsal 1 Juan Pena Holguín, con un tiempo de 00:23:01

4º con el dorsal 76 Abdelkader Bouguerroudj, con un tiempo de 00:23:12

5º con el dorsal 159  Rodolfo Somovilla Martínez, con un tiempo de 00:23:29

Clasificación Femenina: 5388 m.

1ª con el dorsal 3 Iria Fernández Fontenla, con un tiempo de 00:18:41

2ª con el dorsal 2 Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:19:14

3ª con el dorsal 40  Lorena Salgueiro Ferreño, con un tiempo de 00:19:16

4ª con el dorsal 6  Teresa Corral Marcos, con un tiempo de 00:20:50

5ª con el dorsal 14 Inés Papín Estevez, con un tiempo de 00:20:58

Resultados de la carrera: III Cross Parque de los Menhires 2013

Fuente: www.atletismogalego.com

Más Información:

Resultados pdf atletismogalego.com

Reglamento del III Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña) en pdf.

Marineda Atlético

Riazor Coruña

Ayuntamiento de A Coruña

Federación Gallega de Atletismo

III Cross Parque de los Menhires

Cartel oficial del Tercer Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña).

El próximo 14 de Diciembre en la Torre de Hércules, se celebrará el Tercer Cross Parque de los Menhires, que este año coincide con la segunda fase local de campo a través del deporte Escolar de la zona de A Coruña. 

Se celebrará como en años anteriores en el entorno de la Torre de Hércules y el parque escultórico (Patrimonio de la Humanidad). El recorrido tiene unas vistas espectaculares con el mar y acantilados en las proximidades.

El 3 de diciembre de 2011 se celebró por primera vez con  tal denominación, como Cross Parque de los Menhires en A Coruña. En aquella ocasión los clubes Riazor Coruña y Marineda Atlético organizaron el evento, con la colaboración del Ayuntamiento de A Coruña,  la Federación Gallega de Atletismo, en el Segundo Cross contaron con la colaboración de la  Xunta de Galicia.

El III Cross Parque de los Menhires se celebra este fin de semana, el sábado 14 de diciembre, con los mismos organizadores.

Plano del circuito del III Cross Parque de los Menhires.

1-Horario y recorrido:

La distancia y el número de vueltas al circuito irá en función de la categoría del participante:

HORA	DISTANCIA	VUELTAS	CATEGORIAS
10:30	550 m.	Vuelta mini corte B	Benjamin  niñas
10:40	550 m	Vuelta mini corte B	Benjamin niños
10:50	684 m.	Vuelta mini corte C	Alevines niñas
11:00	894 m.	SALIDA +vuelta corte A	Alevines niños
11:10	894 m.	SALIDA +vuelta corte A	Infantiles mujeres
11:20	1688 m.	SALIDA+2vueltas  corte A	Infantiles hombres
11:35	1688 m	SALIDA+2vueltas  corte A	Cadetes y juveniles mujeres
11:50	2793 m.	SALIDA+2vueltas  corte C	Cadete y juvenil hombres
12:10	5388 m.	SALIDA+ 2 vueltas	Junior, promesa, senior, veteranos mujeres
12:55	8032 m.	SALIDA+ 3 vueltas	Junior, promesa, senior,  veteranos hombres

2-Participación
Podrán participar atletas federados y no federados, desde la categoría benjamín hasta los veteranos

3-Inscripciones
Las inscripciones finalizaron ayer, y el número de corredores que figuran en la pág. web de la atletismogalego.com es de 415 corredores. 

4-Dorsales
Se recogerán el viernes día 13 en el palacio de deportes de Riazor entre las 17:00 y las 20:30 y el mismo día de la carrera desde las 9:45 hasta media hora antes de cada carrera en las inmediaciones del parque de los Menhires.

Los dorsales de los menores, los recogerá el delegado de cada club 45 minutos
antes de la primera carrera de menores.

5-Premios
Se entregará un trofeo al Club con mayor número de atletas  en la competición y  a los tres primeros de cada categoría.
Fuente: Federación Gallega de Atletismo


Cartel oficial del Segundo Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña).

Más Información:

Fotos del I Cross Parque de los Menhires



Reglamento del III Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña) en pdf.

Marineda Atlético

Riazor Coruña

Ayuntamiento de A Coruña

Federación Gallega de Atletismo


Cartel oficial del Primer Cross Parque de los Menhires (Torre de Hércules, A Coruña).

III Legua Marítima Solidaria: Hípica Malawi (3): Clasificación y Fotos.

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 24 de noviembre de 2013.

Hoy amaneció con sol y algunas nubes, temperatura fresquita pero agradable para correr, caminar o hacer deporte al aire libre, de 10º a 14ºC. En la primera vuelta al circuito estuvo el tiempo más agradable, en la segunda predominaron más las nubes, se escondió algo Lorenzo y hubo viento débil en contra. 

Ya hablaremos de la carrera en sí, en otro post. Los vencedores de la III Legua Marítima Solidaria: Hípica Malawi fueron en la categoría masculina Abdelkader Bouguerroudj con el dorsal 314 del equipo de Corredores Pedro Nimo (A Coruña), e invirtió un tiempo de 00:24:23. En la categoría femenina: Luisa González Somoza con el dorsal 280 y componente del Clube Horticelos Aventura (Bóveda), e invirtió un tiempo de 00:28:07 en dar las dos vueltas al circuito.

La salida del circuito se realizó desde  la entrada de la R.S.D. Hípica de La Coruña, bajando en direción al castillo de San Antón, para girar y proseguir en dirección al Paseo Marítimo, girando de nuevo antes de la rotonda de Adormideras (a la altura del Club del Mar y la Residencia Torrente Ballester). Finalizando de nuevo en la Hípica, ya comentaremos en el tema en el próximo post.

Dar las gracias a la organización:  la R.S.D. Hípica de La Coruña y a los colaboradores: el Movimiento Nambuma Malawi, el Ayuntamiento de La Coruña, el Club Atletismo Coruña Comarca y Obra Social La Caixa. También a los voluntarios, protección civil, a la policía local, Cruz Roja y servicios sanitarios, por el buen trabajo.


1º con el dorsal 314 Abdelkader Bouguerroudj

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 314 Abdelkader Bouguerroudj, con un tiempo de 00:24:23

2º con el dorsal 332 Olaf Araujo López, con un tiempo de 00:24:27

3º con el dorsal 630 Javier Tourís Fornos, con un tiempo de 00:25:09

4º con el dorsal 744 Roberto Carlos Vales López, con un tiempo de 00:25:27

5º con el dorsal 767 Ricardo Alvarez Amor, con un tiempo de 00:25:31


1ª con el dorsal 280 Luisa González Somoza

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal 280 Luisa González Somoza, con un tiempo de 00:28:07 (36)

2ª con el dorsal 1 Teresa CastroVillaverde , con un tiempo de 00:29:45 (70)

3ª con el dorsal 711  Mª Cristina Santiago Martínez, con un tiempo de 00:30:02 (78)

4ª con el dorsal 717 Felicidad López Arnau, con un tiempo de 00:31:21 (127)

5ª con el dorsal 735 Karina Callón Treus, con un tiempo de 00:31:30 (133)

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

Resultados de la carrera: III Legua Solidaria HIPICA MALAWI 2013: Prueba Absoluta. 7400 m
Fuente: www.championchipnorte.com

Más información:

Álbum de fotos de la "III Legua Marítima Solidaria"

III Legua Marítima Solidaria: Hípica Malawi D&D

¡Malawi más cerca! coruna.es

El próximo domingo 24 de noviembre la R.S.D. Hípica de La Coruña organiza la III Legua Marítima Solidaria con la colaboración del Movimiento Nambuma Malawi, el Ayuntamiento de A Coruña y el Club Atletismo Coruña Comarca.

Reglamento

championchipnorte.com.

La R.S.D. Hípica de La Coruña

Movimiento Nambuma Malawi

Malawi wikipedia



Actualización 09:08 del 25 de noviembre de 2013

VI Baixada Popular de Cross o la VI Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma (2)

Cruzaría la meta de 1º con el dorsal nº 2307 Abdelkader Bouguerroudj, haciendo un tiempo de 00:24:28. Aquí está en plena bajada, en el último kilómetro de la prueba. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), El 30 de junio de 2013.

Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 2307 Abdelkader Bouguerroudj, con un tiempo de 00:24:28

2º con el dorsal 1 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:25:01

3º con el dorsal 71 Javier Seoane Puga, con un tiempo de 00:25:10

4º con el dorsal 2305 Higinio Rodríguez Souto, con un tiempo de 00:25:16

5º con el dorsal 149 Emilio Martínez Anta, con un tiempo de 00:25:29


2º con el dorsal 1 Manuel Oliver Pérez López, con un tiempo de 00:25:01


1ª con el dorsal 2092 Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:28:53

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal 2092 Uxía García Díaz, con un tiempo de 00:28:53 (47)

2ª con el dorsal 2062 Alba Baamonde Otero, con un tiempo de 00:29:02 (52)

3ª con el dorsal 19 Teresa Corral Marcos, con un tiempo de 00:30:36 (91)

4ª con el dorsal 93 Purificación Fernández Campos, con un tiempo de 00:30:41 (93)

5ª con el dorsal 1013 Mª Cristina Santiago Martínez, con un tiempo de 00:30:59 (104)

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.


Foto de corredores durante la salida de la carrera.


Uxía García Díaz  con el dorsal nº 2092 que sería la 1ª mujer en pasar por meta, con un tiempo de 00:28:53.
Al fondo de la imagen la 2ª mujer con el dorsal 2062, la corredora Alba Baamonde Otero, con un tiempo de 00:29:02
En plena bajada y en el último kilómetro de la carrera.

Clasificación de la VI Baixada Popular de Cross San Pedro de Visma
Fuente: www.championchipnorte.com

Más información: 

Álbum de fotos por Dieta y Deporte (de momento 115) 

V Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma (2)

IV Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma

III Bajada Popular de Cross San Pedro de Visma

 El 14 de julio el barrio del Ventorrillo acogerá la celebración de su primera carrera popular, siendo la quinta del circuito Coruña Corre.

Actualizado el 3 de julio de 2013, a las 13:35

Celebración, alegría y júbilo de Fran Durán en el GP de los Cantones 2013 (En fotos)

XXVII Gran Premio Internacional de Marcha "Cantones de La Coruña" , foto realizada

 por Dieta y Deporte (D&D)  1-6-2013.

El pontevedrés Francisco Durán consigue el pasaporte al Europeo sub-23, que se celebrará el mes que viene en Tampere (Finlandia).
El campeonato se desarrollará del 11 y el 14 de julio de 2013, ambos incluidos.

Durante el GP de A Coruña Fran Durán rebajó su registro en 4 minutos, quedando en 1:26:02 superando la marca mínima de la IAAF y de la Federación Española para los próximos campeonatos de Europa sub-23. También batió los récords gallegos promesa a su paso por los 5Km en 21:12 y por los 10Km en 42:25, durante la misma prueba. Datos de la Federación Gallega de Atletismo.

Aquí tenéis una serie de fotos de su celebración tras un trabajo enorme de Fran. Si pincháis las fotos se pueden ampliar o ir al álbum de Dieta y Deporte y ver toda la carrera del GP, en las distintas categorías.

XXVII G P Internacional de Marcha Cantones de La Coruña 11ª Challenge Mundial de Marcha http:
álbum 199 fotos de D&D

Más información:

O pontevedres Francisco Duran ao Europeo sub-23

Criterios de selección y mínimas para los campeonatos y competiciones internacionales 2013.
Pueden participar un máximo de tres atletas por prueba. La selección se dará a conocer el 3 de julio.

Campeonato de Europa Sub-23: Tampere Stadium 11-14 July 2013

Campeonato del Mundo - Moscú 2013. Selección Española de marcha Noticia de la RFEA

Del 10 al 18 de agosto.Pueden participar un máximo de 3 atletas por prueba.

IAAF Race Walking Challenge

Gran Premio Cantones de A Coruña de Marcha Atlética, 2012 

Federación Gallega de Atletismo

Webs útiles de marcha relacionadas con G.P. de los Cantones

AEMA o Asociación de Marcha Española

Gran Premio Cantones de A Coruña de Marcha Atlética, 2013 (3)

XXVII Gran Premio Internacional de Marcha "Cantones de La Coruña" , foto realizada

 por Dieta y Deporte (D&D)  1-6-2013.

  

Este año se ha celebrado el sábado 1 de Junio de 2013, el XXVII Gran Premio Cantones de A Coruña,  con una temperatura muy agradable para distancias largas (resistencia), cielo con nubes que se alternaron con algo de sol y ausencia de lluvia, que seguro agradecieron los marchadores, y agradecimos los aficionados, los fotógrafos y el público en general.

Como sabéis el GP de los Cantones de Marcha Atlética que se celebra en A Coruña,  está integrado en el Calendario de la IAAF y tenía un aliciente especial: desde conseguir los retos personales, batir los récords gallegos en categorías inferiores, y hacer méritos para ocupar las plazas libres de la selección española tanto para competiciones europeas, como para las últimas plazas para el Campeonato Mundial de  Moscú.
Así nivel de la Race Walking Challenge poder afianzarse más o acercarse a los puestos de cabeza, pues ahora sólo quedan dos pruebas a disputar: una el 29 de junio el GP de Marcha en Dublín y el Mundial en Moscú, que se celebrará del 10 al 18 de agosto.



Hemos comentado en uno de los post anteriores que este año estaban de nuevo "la marcha portuguesa" con Ines Henriques, Ana Cabecinha, Vera Santos...Y también regresaban al GP el australiano Jared Talent, el portugués João Vieira...Menuda la que armaron pues Inês Henriques y Jared Talent se proclamaron vencedores en sus respectivas categorías, además de quedar cuarta Vera Santos, y segundo João Vieira. A la buena actuación australiana de Jared se sumó Dane Bird-Smith que quedó cuarto, por detrás del colombiano Luis Fernando López.

Buena actuación de las marchadoras españolas,  que frustró un poco Ines Henriques pues faltando tres vueltas dió un tirón y les arrebató la primera posición a las españolas Julia Takacs, que no fue capaz de ponerse a la par y a Raquel González que  la dejó a más distancia. Las tres habían dominado toda la carrera en compañía de otras tres corredoras: Vera Santos, Lucie Pelantova y Beatriz Pascual a las a su vez habían dejado descolgadas.



En la categoría de 20Km Masculino fue en buena parte de la carrera en cabeza el marchador japonés Hayato Katsuki, siendo los 5 primeros kilómetros muy tranquilos. Jared Talent estaba entre el final y la mitad   del grupo de cabeza (iba como de tapado), sólo hacia los dos cuartos de carrera hizo notar su presencia en compañía de João Vieira y de  Luis Fernando López alternándose en la cabeza, y en el último cuarto apuró más el ritmo haciendo un parcial de 19:29, rompiendo la carrera definitivamente a su favor.



20 km Hombres. Clasificación General

1º con el dorsal nº 1 Jared Tallent 1:21:21 Australia

2º con el dorsal nº 3 João Vieira 1:21:45 Portugal

3º con el dorsal nº 14 Luis Fernando López 1:21:51 Colombia

4º con el dorsal nº 13 Dane Bird- Smith 1:22:03 Australia

5º con el dorsal nº 9 Caio de Oliveira Sena 1:22:14 Brasil

20 km Mujeres. Clasificación General

1ª con el dorsal nº 103 Inés Henriques 1:29:30 Portugal (Inês batió su mejor récord personal en 6")

2ª con el dorsal nº 104 Julia Takacs  1:29:47 España

3ª con el dorsal nº 108 Raquel González Campos 1:30:11 España

4ª con el dorsal nº 109 Vera Santos 1:31:00 Portugal

5ª con el dorsal nº 110 Lucie Pelantova 1:32:07 Chequia

En el XXVII Gran Premio Cantones de A Coruña, en la categoría de 20 Km Masculino los  españoles Fco. Arcilla,  Álvaro Martín y José I. Díaz  consiguieron la mínima para Moscú. Se sumaron a  los marchadores seleccionados: Miguel Ángel López y a Jesús Ángel García Bragado.

En la categoría de 20 Km Femenino: Julia Takacs consiguió el billete a Moscú. Sumándose a Beatriz Pascual y a la ourensana Lorena Luaces.

Campeonato del Mundo - Moscú 2013. Selección Española de marcha Noticia de la RFEA

Resultados del XXVII Gran Premio Cantones de A Coruña y Circuito Josefina Romero.

Álbum de fotos por Dieta y Deporte (de momento 199)

III Carrera Contra el Cáncer… Corre!: 3

Carrera de mayores, III Carrera Contra el Cáncer. Foto de Dieta y Deporte (D&D), realizada el 26 de mayo de 2013.

Como comentábamos ayer a las 11.00 horas en la explanada de Riazor, se ha celebrado la tercera edición de la carrera Contra el cáncer…Corre!

...Con asistencia de numeroso público, así como de un alto número de participantes, la verdad no contaba con tanta "parroquia", fue agradable. Decir que fue toda una fiesta...los niños se lo pasaron en grande, al igual que los más mayorcitos y creo que en general los adultos también.

Es siempre una oportunidad para hacer ejercicio y sudar por una buena causa, disculpa para reencontrarse con conocidos y amigos. Una ocasión de disfrutar juntos y para otros de probarse, de bajar tiempos. A alguno le parecerá raro esto último, pero no me creo que cuando vais de "paseo" o a estirar un poco la musculatura corráis tanto, repito no me lo creo.

Hubo una participación femenina muy alta, de lo cual me alegro y cada vez corren a más velocidad, o será que voy cumpliendo años...

Antes de ayer habíamos corrido más de 10 Km en el circuito de la Torre, por tierra principalmente, con las  piernas aún protestando nos pusimos a participar en la carrera. La primera vuelta tirando MJ de mí, la segunda hasta la rotonda lo mismo, pero yo iba justito por lo que me dejó y salió disparado, aquí fui más suave pues lo necesitaba. Ya cerca de la meta, suelo aumentar la velocidad pero en esta ocasión no intenté incrementar el ritmo y contemplé como me pasaban esprintando.



Quiero puntualizar a título de sugerencia algo que favorece la realización de este tipo de carreras, para mejorar y que hace que puedan tener mayor participación, en las inscripciones hubo confusión sobre el plazo de finalización de la carrera, lo podéis ver por ejemplo en el foro de correrengalicia, nosotros mismos discutimos sobre el tema. En el primer post puse la inscripción de la Federación Gallega de Atletismo y la de la página del Ayuntamiento.

Otro punto a tener en cuenta sería que cuando se tiene a los corredores populares preparados en la salida, hacer más breve el tiempo de espera, a veces da la sensación de estar haciendo tiempo para que hagamos amigos-as. La gente está nerviosa y tiene la adrenalina muy alta. Esto sin comentar cuando hace mal tiempo: frío, lluvia...

Otro punto y que no tuvo por suerte mayor trascendencia, los letreros de la entrada del pabellón, motivado al viento y la coincidencia de que una señora que estaba agachada,  ayudando a su hijo le estuvo a punto de caer el letrero metálico en la cabeza, por suerte estaba mi amiga Leti que se llevó la contusión en el antebrazo por evitar el golpe a la señora. En definitiva asegurar mejor los letreros y las vallas (estas cayeron en la media de Coruña, una larga hilera en los Cantones, por ejemplo). Es una forma de hacer más seguro el deporte para los participantes y el público.

Por lo demás Felicitar a la Organización y dar ánimos a todos aquellos que luchan de una u otra manera contra esta enfermedad (Marcos, no te olvidamos, tus compañeros). 

Nos vemos para la IV Carrera contra el Cáncer,...2014.

Álbum de fotos de la III  Carrera Contra el Cáncer… Corre!

Resultados y clasificaciones porlas distintas categorías.  Fuente: Federación Gallega de Atletismo

Más información: 

III  Carrera Contra el Cáncer… Corre!

AECC o Asociación Española Contra el Cáncer.

Más sobre el cáncer (OMS o la WHO)

Prevención del cáncer (OMS)    

      

Cribado y detección precoz del cáncer (OMS)

Union for International Cancer Control

World Cancer Day

El tabaco

Fumadores pasivos

Dieta sana

Consejos para realizar ejercicio físico

III Carrera Contra el Cáncer… Corre!: 2

Carrera de mayores, III Carrera Contra el Cáncer. Foto de Dieta y Deporte (D&D), realizada el 26 de mayo de 2013.

Este domingo, 26 de mayo, a las 11.00 horas en la explanada de Riazor, se ha celebrado la tercera edición de la carrera Contra el cáncer…Corre! organizada por el Ayuntamiento de A Coruña en colaboración con la Fundación FEDYS y Básquet Coruña.

Con asistencia de numeroso público, así como de un alto número de participantes, la verdad no contaba con tanta "parroquia", fue agradable. Decir que fue toda una fiesta...los niños se lo pasaron en grande, al igual que los más mayorcitos y creo que en general los adultos también. Todo es por una buena causa que bien merece la pena.

Mañana continuaré la crónica pues necesito un poco de tiempo y que los músculos se repongan, ja, ja, ja, además así  podré subir algunas fotos más.


Carrera de menores.

Marcha popular solidaria.

Álbum de fotos de la III  Carrera Contra el Cáncer… Corre!

Resultados y clasificaciones por las distintas categorías.  Fuente: Federación Gallega de Atletismo

Más información: 

III  Carrera Contra el Cáncer… Corre!

AECC o Asociación Española Contra el Cáncer.

Más sobre el cáncer (OMS o la WHO)

Prevención del cáncer (OMS)    

      

Cribado y detección precoz del cáncer (OMS)

Suelta de palomas.