08 julio 2015

III Carrera Popular Ventorrillo

IMG_0256c
Salida de la II Carrera Popular del Ventorrillo. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 13 de julio de 2014.

IMG_9940c
Inicio de la  VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma.

Comentar algo sobre la Baixada Popularde Cross: tuvimos un tiempo magnífico para correr, con temperatura fresquita y sin lluvia. Para las fotos el estar con nubes y sin sol, como ya sabéis que no es lo ideal por la falta de luz adecuada.

La carrera fue rápida, cruzó la meta de 1º con el dorsal nº 2005 Abdelaziz Fatihi, haciendo un tiempo de 00:21:57.  En las mujeres la ganadora fue Sofía Fernández Castro (dorsal 2059), en un tiempo de 00:28:30. Repitió puesto y podium.

Esta vez Alberto no participó, está lesionado todavía, esperemos que esté listo para la carrera Popular Volta a Oza. MJ si participó en esta ocasión, e hizo un tiempazo.

Quique tampoco estuvo pues anduvo ocupado por el sur de Galicia. Y yo he vuelto a rebajar el tiempo, en esta ocasión 2:21 (con respecto al año pasado). El tema es no lesionarse, y poder participar, de ahí que el día anterior MJ y yo hayamos entrenado como si al día siguiente no hubiese carrera. De hecho en la segunda parte de la carrera noté la tirada del día anterior, las piernas no iban tan frescas.

Finalizar sobre la Baixada Popular de Cross que la salida es un poco un embudo(eso que ha faltado mucha gente). Quizás haya que gestionarla mejor, bien alargando la salida o la propia carrera dentro del parque, o ambas a la vez. Se sale al inicio caminando demasiado tiempo, la salva la cuesta que nos pone a cada uno en su sitio. 

La quinta carrera del Circuito Coruña Corre será:  la III Carrera Popular Ventorrillo, que se celebra este domingo, el 12 de julio. Tiene dos vueltas, con dos partes diferenciadas el Ventorrillo (propiamente dicho) y la zona de Pena Moa pasando por A Silva previamente, el recorrido está en los 5065 metros aproximadamente. 
¡Suerte a todos y corred con sentidiño!


Plano circuito: Ventorrillo (categoría absoluta, 5065m aproximadamente). Este es el del año 2015.

IMG_0651c
Abdelkader acelerando en los últimos metros antes de llegar a meta. Primer varón clasificado en el 2014 (II Carrera Popular Ventorrillo).

Inscripciones
· La fecha límite de recepción de inscripciones ha sido el 8 de julio, a las
23:30 horas.
· Las inscripciones se han realizado a través de www.coruna.es/carreraspopulares o
www.championchipnorte.com
IMG_0260c
En el centro de la imagen tenéis a Mª Cristina Santigo Martínez (dorsal 5). Primera mujer clasificada en el 2014 (II Carrera Popular Ventorrillo).

Horario de Salidas y Distancias

Categoría     Hora       Distancia

Absoluta    10:30  5065 metros
Juvenil       11:15  2075 metros
Cadete      11:15   2075 metros
Infantil       11:30   1350 metros
Alevín       11:45   750 metros
Benjamín  11:45   750 metros
Pitufos      11:55   150 metros