20 junio 2012

Ejercicios del tobillo

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Vídeo en youtube y en www.edspin.tv

Es un video que en el formato original resume los ejercicios del tobillo para la prevención del esguince. En realidad los ejercicios se pueden aplicar para fortalecer el tobillo y el conjunto del pie, es muy completo y las imágenes hablan por si solas.

Es muy práctico y fácil de llevar a cabo. ¡A ponerlo en práctica!