12 julio 2015

III Carrera Popular Ventorrillo (3): Clasificación y Fotos


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Salida de la III Carrera Popular del Ventorrillo. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 12 de julio de 2015.

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Clasificación Masculina:

1º con el dorsal 2006 Abdelaziz Fathi, con un tiempo de 00:17:12

2º con el dorsal 3 Manuel Angel Pereira Ramón, con un tiempo de 00:17:26

3º con el dorsal Javier Seoane Puga, con un tiempo de 00:17:32
  
4º con el dorsal 38 Javier Tourís Fornos, con un tiempo de 00:17:36
5º con el dorsal  Manuel Oliver Pérez López,  con un tiempo de 00:17:58

Clasificación Femenina:

1ª con el dorsal 1315 Sofía Fernández Castro , con un tiempo de 00:20:30 (50)

2ª con el dorsal 1431 Berta Pan Veiras, con un tiempo de 00:21:17 (84)

3ª con el dorsal 500 Noemi Moral Navazo, con un tiempo de 00:21:48  (110)

4ª con el dorsal 7  Eusebia Maldonado, con un tiempo de 00:22:31 (147)

5ª con el dorsal 636 Lucía Rodríguez Pardo, con un tiempo de 00:22:45 (165)

Nota: el nº entre paréntesis corresponde a la clasificación general.

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Clasificación de la III Carrera Popular Ventorrillo
Fuente: www.championchipnorte.com

Más información: 

Fotos de la III Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

Álbum de fotos de la II Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

Fotos de la VIII Baixada Popular de Cross San Pedro Visma

Carreras Populares coruna.es

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10 julio 2015

III Carrera Popular Ventorrillo (2)

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Salida de la II Carrera Popular del Ventorrillo. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 13 de julio de 2014.

La quinta carrera del Circuito Coruña Corre será:  la III Carrera Popular Ventorrillo, que se celebra este domingo, el 12 de julio. Tiene dos vueltas, con dos partes diferenciadas el Ventorrillo (propiamente dicho) y la zona de Pena Moa, pasando por A Silva previamente. El recorrido está en los 5065 metros aproximadamente. Tiene una parte inicial de bajada, en la calle Alcalde Jaime Hervada que luego la tendremos que compensar con la subida por  la calle Monasterio de Caaveiro, para luego llanear en  la calle Alcalde Salorio Suárez (Dos vueltas).

Pasamos a la segunda parte del circuito A Silva de Arriba, llaneo y ligero ascenso; nos adentramos en Pena Moa, aquí hay que subir un buen trecho (con un desnivel importante) y posteriormente bajar para enlazar con la calle Alcalde Jaime Hervada (así dos vueltas por lo que da a entender el reglamento y el plano del recorrido).


Plano circuito: Ventorrillo (categoría absoluta, 5065m aproximadamente). Este es el del año 2015.

Lugar y Recogida de dorsales

- Sábado 11 de julio (Asociación de Vecinos del Ventorrillo - C/ Alcalde Salorio Suárez 26 Bajo):
de 11:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30

- Domingo 12 de julio: En la Asociación de Vecinos del Ventorrillo - C/ Alcalde
Salorio Suárez 26 Bajo, desde las 9:00 horas hasta 1 hora antes del inicio de cada carrera.

Lugar de Salida:
- C/ Alcalde Jaime Hervada en el cruce con C/Alcalde Salorio Suárez

Cierre de Control de la Prueba Absoluta:

- Cierre de control: 11:15 h.
Servicio de Duchas
Polideportivo Municipal del Ventorrillo (C/ Alcalde PeñaMaría de Llano)

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Más información: 
Álbum de fotos de la II Carrera Popular Ventorrillo por Dieta y Deporte

Fotos de la VIII Baixada Popular de Cross San Pedro Visma

Carreras Populares coruna.es

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¡Salud y kilómetros!

08 julio 2015

III Carrera Popular Ventorrillo

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Salida de la II Carrera Popular del Ventorrillo. Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 13 de julio de 2014.

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Inicio de la  VIII Baixada Popular de Cross o la VIII Bajada Popular de Cross de San Pedro de Visma.

Comentar algo sobre la Baixada Popularde Cross: tuvimos un tiempo magnífico para correr, con temperatura fresquita y sin lluvia. Para las fotos el estar con nubes y sin sol, como ya sabéis que no es lo ideal por la falta de luz adecuada.

La carrera fue rápida, cruzó la meta de 1º con el dorsal nº 2005 Abdelaziz Fatihi, haciendo un tiempo de 00:21:57.  En las mujeres la ganadora fue Sofía Fernández Castro (dorsal 2059), en un tiempo de 00:28:30. Repitió puesto y podium.

Esta vez Alberto no participó, está lesionado todavía, esperemos que esté listo para la carrera Popular Volta a Oza. MJ si participó en esta ocasión, e hizo un tiempazo.

Quique tampoco estuvo pues anduvo ocupado por el sur de Galicia. Y yo he vuelto a rebajar el tiempo, en esta ocasión 2:21 (con respecto al año pasado). El tema es no lesionarse, y poder participar, de ahí que el día anterior MJ y yo hayamos entrenado como si al día siguiente no hubiese carrera. De hecho en la segunda parte de la carrera noté la tirada del día anterior, las piernas no iban tan frescas.

Finalizar sobre la Baixada Popular de Cross que la salida es un poco un embudo(eso que ha faltado mucha gente). Quizás haya que gestionarla mejor, bien alargando la salida o la propia carrera dentro del parque, o ambas a la vez. Se sale al inicio caminando demasiado tiempo, la salva la cuesta que nos pone a cada uno en su sitio. 

La quinta carrera del Circuito Coruña Corre será:  la III Carrera Popular Ventorrillo, que se celebra este domingo, el 12 de julio. Tiene dos vueltas, con dos partes diferenciadas el Ventorrillo (propiamente dicho) y la zona de Pena Moa pasando por A Silva previamente, el recorrido está en los 5065 metros aproximadamente. 
¡Suerte a todos y corred con sentidiño!


Plano circuito: Ventorrillo (categoría absoluta, 5065m aproximadamente). Este es el del año 2015.

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Abdelkader acelerando en los últimos metros antes de llegar a meta. Primer varón clasificado en el 2014 (II Carrera Popular Ventorrillo).

Inscripciones
· La fecha límite de recepción de inscripciones ha sido el 8 de julio, a las
23:30 horas.
· Las inscripciones se han realizado a través de www.coruna.es/carreraspopulares o
www.championchipnorte.com
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En el centro de la imagen tenéis a Mª Cristina Santigo Martínez (dorsal 5). Primera mujer clasificada en el 2014 (II Carrera Popular Ventorrillo).

Horario de Salidas y Distancias

Categoría     Hora       Distancia

Absoluta    10:30  5065 metros
Juvenil       11:15  2075 metros
Cadete      11:15   2075 metros
Infantil       11:30   1350 metros
Alevín       11:45   750 metros
Benjamín  11:45   750 metros
Pitufos      11:55   150 metros