27 junio 2010

Primera Carrera Popular "O Facho de Hércules" (Torre de Hércules) 2

Primera Carrera Popular Torre de Hércules (O Facho de Hércules)
Gómez Noya tras pasar la meta, con el tiempo 14:01 (como se puede ver en la foto)
Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D). 27 de junio de 2010

El ganador de la Primera Carrera Popular Facho de Hércules fue el triatleta Fco Javier Gómez Noya.

No sabía que competía con Javier Gómez Noya, me hubiera esforzado un poco más...otra vez será.

Bromas aparte hubo un ambiente sensacional, buena temperatura para correr con cerca de 3000 participantes en las distintas categorías, lleno de niños, mamás y demás acompañantes...creo que este tipo de pruebas crea afición.

Os diré que uno de los componentes de nuestro grupo de entrenamiento llegó con una cara de felicidad a la meta, que había que verlo (fue lo que me contaron, luego lo comprobé en las fotos que hicieron en esta ocasión mi mujer y mi hija, la verdad se le veía pletórico), sin problemas en la rodilla y por encima hizo un crono muy bueno, enhorabuena Antonio.

Luego intercambiamos impresiones y efectivamente tiene el gusanillo sano de la competición deportiva, está ganado para la causa.

Escribiendo sobre intercambiar, nos pasamos las camisetas de la Voz entre Susana y yo. Un tema de tallas. Ella amablemente me cambió la que le había tocado en suerte por la mía. Tenía ganas de conocerla o al menos intercambiar unas palabras pues leo de vez en cuando su blog, es encantadora, me la presentó mi primo Luis que hizo un buen crono.

Escribiendo sobre primos estuve con Pablo, éste a pesar de no poder entrenar y de los horarios, por motivos laborales y algún otro habrá, hizo un excelente crono (daría que hablar si se dedicase a esto de correr).

Felicitar a Teresa (bajó su marca en 3:30 y quedó 9ª en su categoría, a pesar de haber estado lesionada y a penas poder entrenar), también felicitar a Antonio "famoso en este blog por las zapatillas", disfrutó un montón de la carrera.

MJ enhorabuena por el tiempo, no me olvidaba. Espero que José, Quique y alguno-a estén con nosotros en el próximo evento.


Más información:

Resultados y clasificación: championchipnorte.

Javier Gómez Noya gana la primera carrera popular Torre de Hércules

La página web de Javier Gómez Noya

Post o entrada sobre Gómez Noya en el 2009

24 junio 2010

El tratamiento cannabinoide de la espasticidad de la Esclerosis Múltiple

Reflejos en el lugar de Chelo

Foto de Dieta y Deporte (D&D). Reflejos en el lugar de Chelo (Ayuntamiento de Betanzos, A Coruña) realizada el 1 de noviembre de 2006.

Para la ESCLEROSIS MÚLTIPLE
Reino Unido pone a la venta el primer fármaco a base de cannabis
España podría aprobar el fármaco a finales de este año
La Generalitat de Cataluña lo está probando en mujeres con cáncer de mama

Madrid | Londres.- Sativex acaba de salir a la venta en el Reino Unido, pero ya está reconocido como un hito médico por dos cosas. Primero, porque se trata del primer fármaco realizado a partir de la planta del cannabis en ser comercializado en todo el mundo y, en segundo lugar, porque se trata del primer tratamiento en dos décadas para los síntomas de la esclerosis múltiple (EM)...

El Sativex, como se llama este derivado estandarizado del cannabis, es un pulverizador y cada envase, que sirve para 50 pulverizaciones y una tanda de quimioterapia, cuesta 35 euros. En el caso de enfermos crónicos, el coste de este tratamiento sería de unos 300 euros anuales (esto estaba calculado en el año 2008, ahora habrá que sumar los efectos de la crisis económica...).

Cada pulsación del nebulizador administra una dosis fija y con una proporción de 1:1 de dos cannabinoides-CBD (cannabidiol, un cannabinoide no psicoactivo) y el THC (delta-9-tetrahidrocanabinol), los principales cannabinoides exógenos activos.

Para los médicos, conocer la composición del medicamento de antemano es primordial, puesto que no supone lo mismo consumir la planta, que tiene tal variabilidad de proporciones que en muchos casos puede suponer un riesgo para el paciente.

La indicación: el tratamiento de la espasticidad de la esclerosis múltiple, también está en desarrollo la indicación del dolor en el cáncer, dolor neuropático y de otros orígenes.

La aprobación depende de cada país y de las agencias respectivas, así por ejemplo en el Reino Unido dependería de la MHRA (la agencia reguladora de los medicamentos) y de la NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica) y luego pasaría al Sistema Nacional de Salud (NHS).
Después hay agencias supranacionales como la Agencia Europea del Medicamento (EMEA) y en EEUU la FDA (de gran influencia a nivel mundial).

Así en Canadá está aprobado para las indicaciones ya citadas anteriormente (espasticidad, dolor neuropático y dolor canceroso).

En Cataluña la Generalitat tiene aprobada la siguiente indicación: como antiemético (náuseas y vómitos como efecto secundario de la quimioterapia y que no respondan a los fármacos) por medio de una vía administrativa denominada uso compasivo. En otras autonomías también se podrá pedir el uso compasivo de este fármaco.

En un estudio pionero a nivel mundial del departamento de Salud de la Generalitat con la colaboración del Ministerio de Sanidad a través de la Agencia Española del Medicamento, responde a la demanda social en favor del uso terapéutico del cannabis.


Eficacia probada a nivel mundial
En el estudio han participado 207 pacientes de los cuales 32 tenían dolor neuropático por esclerosis múltiple, 54 padecían espasticidad por esclerosis múltiple, 47 sufrían dolor neuropático de diversa etiología, 41 estaban diagnosticadas con el síndrome de anorexia-caquexia por cáncer o sida y 33 eran mujeres con náuseas y vómitos secundarios al tratamiento de quimioterapia.


En el caso de enfermos con anorexia-caquexia asociada a sida o a cáncer, se ha visto que el 53% de los tratados pasaron de no tener hambre a tener muchísimo o mucho apetito, y en enfermos con esclerosis múltiple la percepción de dolor muy intenso o intolerable pasó con este tratamiento del 66% al 35%, y se incrementó del 11,40% al 27,70% el número de pacientes que no referían dolor o sólo ligero.

Comentar a los amantes de la "maría" (fumar hojas o resina de cannabis) que el fármaco no tiene efecto euforizante (del THC o delta-9-tetrahidrocannabinol), pues la composición de Sativex y su método de aplicación suprime este efecto secundario.

"Se tolera bastante bien. Únicamente, al principio causa un poco de mareo y sueño", explica Celia Oreja-Guevara, coordinadora del Grupo de Estudio de Enfermedades Desmielinizantes de la Sociedad Española de Neurología (SEN). "La mitad de los pacientes respondió al medicamento y, de ese 50%, el 30% mejoró significativamente", asegura.

Más información:

Sativex® is a cannabinoid medicine... (Gwpharm)

Socios de Gwpharm: Co.Otsuka Pharmaceutical Ltd, Almirall SA y Bayer HealthCare 

En los casos de cáncer de mama
Cataluña ofrecerá un derivado del cannabis para combatir las náuseas de la quimioterapia
La eficacia del fármaco ha sido demostrada en un estudio pionero a nivel mundial

Dos sustancias de la marihuana alivian los síntomas de la esclerosis múltiple
Un medicamento que combina dos sustancias de la marihuana que mejoran su movilidad, merman sus dolores y les permiten conciliar el sueño.
España aprobará en 2010 un fármaco con el poder terapéutico del cannabis

Marihuana contra las células cancerosas
Descubren el mecanismo antitumoral del principal ingrediente del cannabis
Los cannabinoides podrían utilizarse con otros antitumorales para reforzar su acción

Cannabinoid action induces autophagy-mediated cell death through stimulation of ER stress in human glioma cells (Publicado en The Journal of Clinical Investigation o JCI)
Guillermo Velasco, Department of Biochemistry and Molecular Biology I, School of Biology, Complutense University

Porros analgésicos para el dolor persistente (Estudio publicado en The Journal of Pain)
El cannabis podría entrar en la batería de terapias usadas contra el dolor crónico
El estudio muestra que la marihuana inhalada genera analgesia pero sin causar sedación
Los investigadores de la Universidad de California (Estados Unidos), concluyen que es probable que exista una dosis terapéutica para el cannabis que "debe explotarse con fines clínicos", siempre teniendo en cuenta los riesgos que supone su uso en determinados grupos como adolescentes o pacientes con problemas psiquiátricos.

20 junio 2010

Gran Premio de los Cantones 2010 (2)

XXIV Gran Premio Internacional de Marcha "Cantones de La Coruña"

Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D), el 19 de junio de 2010.
Aquí aparecen en la foto, curiosamente las tres primeras, quedaba mucha carrera por delante en este momento.
La nº 5 Beatriz Pascual fue la primera clasificada, con el dorsal nº 1 la irlandesa, Olive Loughnane, quedó de segunda (hizo un final memorable).
La nº 4, la portuguesa Vera Santos fue la tercera clasificada (se desfondó un poco ante el arreón de Beatriz y la recuperación de Oli)


La prueba femenina, lógicamente comenzó con las marchadoras yendo muy juntas, si bien la portuguesa Vera Santos fue de las primeras en tomar la cabeza de la marcha, seguida de sus compatriotas Inês Henriques con el nº 11 y Ana Cabecinha con el nº 10, también se asomaba la irlandesa Olive Loughnane (nº 1) entre otras.

En segundo plano pero muy próxima a ellas iba la española Beatriz Pascual con el nº 5. Pasadas las primeras vueltas iban en la avanzadilla la portuguesa Santos tirando de la carrera, a continuación la irlandesa Loughnane o la española Pascual.

Más adelante con la carrera ya avanzada la irlandesa se quedó atrás, se convirtió en un mano a mano entre Vera Santos y Beatriz Pascual. Pasaron unas vueltas y parecía que Olive iba muy forzada pero sin embargo fue recuperando y ganando terreno, mientras en la cabeza seguía el duelo  particular entre Pascual y Santos, en un momento pegó "un estirón" la española Pascual que no fue capaz de seguir Santos. Poco a poco fue aumentando la distancia mientras que por atrás cada vez se acercaba más Olive a Vera.

Al final de la carrera llegaron por este orden Beatriz Pascual, Olive Loughnane, Vera Santos.

Ya iniciada la prueba de marcha femenina se incorporaron los marchadores varones al circuito. Para mí los chinos dominaron la prueba totalmente, desde el principio al final. Los vi sobrados y sonrientes la mayor parte del tiempo.

Me refiero a Zhu con el dorsal 105 (quedaría de primero en la prueba) y Wang con el dorsal 102 (que quedaría de tercero). Otra cosa era Fongang Xu que parecía ir muy justito (quedó en el puesto nº 17, su dorsal era el 110).

Al final de la prueba entre los dos chinos se situó el colombiano Luis Fernando López con el dorsal 106. El mexicano Eder Sánchez, uno de los favoritos con el dorsal 104,  llegó a meta en 4º lugar.

Hay que destacar que el final podría parecer un poco apretado si nos fijamos en los tiempos que hicieron los ocho primeros atletas, pero vuelvo a repetir los chinos Zhu y Wang fueron muy cómodos, hay que ver sus caras a lo largo de la prueba (comprobar en fotos por ejemplo), iban relajadísimos y sólo los vi serios
y dando le caña al final de todo (faltando 500 metros), pues los demás iban resoplando y muy al límite físicamente.

Señalar un pequeño percance del marchador tunecino, pues se encontró indispuesto en la recta final y paró unos instantes, que aprovecharon sus rivales para rebasarlo. El protagonista fue Hassanine Sebei (dorsal 111) que se reincorporó inmediatamente y llegó de 7º.

El incombustible García Bragado con el dorsal 101 acabó en el puesto 16º. J M Molina Morote con el dorsal 115 fue el mejor español clasificado en el 8º puesto.

Os contaré una anécdota: la indisposición de Sebei le sucedió justo donde estaba realizando las fotos, me paré pues lo vi mal y sólo le hice una foto. Creí que necesitaría ayuda, lo estuve observando y me alegró (como corredor y como médico) que se reincorporara a la carrera. Ese día había estado de retén en mi centro y me veía metido en una urgencia morrocotuda, prolongando la jornada.

Más información:
  1. Fotos del Gran Premio Internacional de Marcha "Cantones de La Coruña"
  2. Resultados del Gran Premio de Marcha de La Coruña, 2010 (pdf)
  3. Zhu and Pascual nab La Coruña titles – IAAF Race Walking Challenge
    China’s Yafei Zhu and Spain’s Beatriz Pascual clinched their respective 20Km victories to highlight the “Gran Premio Cantones de Marcha” – the Spanish leg in
    2010 IAAF Race Walking Challenge held Saturday (19) on a cloudy and ideal day for Race Walking...
  4. Yao Zhu e Beatriz Pascual vencedores do GP Cantóns da Coruña de Marcha
  5. Termina Eder Sánchez cuarto en Gran Premio de Caminata de Coruña
    Logra la cuarta posición de la prueba de marcha 20 km
    La victoria fue para el andarín chino Yafei Zhu...
  6. Marcha atlética

18 junio 2010

Gran Premio de Los Cantones 2010

Un año más por estas fechas llega a la ciudad el Gran Premio de los Cantones, la carrera de marcha que atrae, entre otros, a olímpicos y mundialistas. La carrera se celebra en la ciudad desde 1987 y forma parte del IAAF Race Walking Challenge.

El año pasado como recordaréis lo presenciamos y lo comentamos, pero si no os acordáis no pasa nada porque podéis refrescar vuestra memoria echándole un vistazo a los siguientes enlaces:
Este año intentaremos repetir. Mañana, día 19 de junio, a las seis y media de la tarde comienza la prueba femenina y veinte minutos después la prueba masculina.

En la prueba femenina veremos a la irlandesa Olive Loughnane, la china Hong Liu, las portuguesas Vera Santos (que quedó de tercera el año pasado) e Inês Henriques y a las españolas Beatriz PascualMarisa PérezRocío FloridoJulia Takacs.

En la prueba masculina veremos al mexicano Eder Sánchez, los chinos Hao WangYafei Zhu (campeón del año pasado), los australianos Jared TallentLuke Adams, el italiano Ivano Brugnetti y los españoles Juanma MolinaFrancisco ArcillaGarcía Bragado.

En la prensa:
  1. ABC: La elite de la marcha mundial compite en Los Cantones de A Coruña
  2. La Opinión de A Coruña: A Coruña cita a los mejores marchadores del mundo
  3. La Voz de Galicia: Bragado encabeza la nómina de ilustres en los Cantones
Un extracto del artículo de ABC con declaraciones de Eder Sánchez:
El azteca se toma "como una revancha" su participación en Los Cantones, una competición que considera "muy fuerte por el nivel de los atletas" que compiten en un circuito "bastante bueno para la marcha" y en el que destaca "el ambiente" que hay.
"Por aquí han pasado campeones del mundo, campeones olímpicos y queremos estar todos los años", agregó el atleta mexicano en la presentación de la prueba hoy en el Ayuntamiento de A Coruña.
En la web de la IAAFWorld’s crème gathers in La Coruña

10 junio 2010

Carrera Popular "O Facho de Hércules" y Bajada Popular de Cross


Foto realizada por Dieta y Deporte (D&D) el día 16 de diciembre de 2007, ese día se celebró  la carrera denominada "O Facho de Hércules" (Fue una carrera de apoyo a la candidatura de la Torre como Patrimonio de la Humanidad).

Hizo un día muy frío con cero grados de temperatura, algún gracioso dijo lo consabido de ni frío ni calor, pero lo cierto es que se pasó mal para competir pues hubo que calentar mucho, no había demasiado tiempo y yo no contaba con esa temperatura. Esta foto ya la utilicé en el post titulado La Torre de Hércules (3)

Pues bien ahora se va a celebrar el nombramiento de la Torre de Hércules como Patrimonio, para ello se realiza en un circuito de 5 Km la Carrera Popular Facho de Hércules I Trofeo conmemorativo de la Declaración. Organiza La Voz de Galicia con la colaboración del Ayuntamiento de A Coruña y de la Federación Gallega de Atletismo.

Disfrutad de la carrera es prácticamente en llano, es corta, recorre una parte del paseo marítimo y puede ser un día para pasarlo bien. A continuación os pongo algo sobre la misma.

Data: domingo, 27 de xuño de 2010
Hora: a partir das 11:30 h
Lugar: proximidades do Parque da Torre de Hércules en A Coruña
Distancia: 5.000 m homologados pola RFEA
Organiza: La Voz de Galicia en colaboración co Concello de A Coruña e a Federación Galega de Atletismo
Inscrición: ata o mércores 23 de xuño de 2010 ás 20:00.
A través do sistema online na web www.atletismogalego.org
Non se aceptarán as inscricións fóra de prazo, con datos incompletos ou sen todolos datos obrigatorios.
Todolos atletas teñen a obriga de comprobar na páxina da Federación galega de Atletismo www.atletismogalego.org que a súa inscrición está correctamente formalizada unha vez terminado o prazo.
Web: Federación Galega de Atletismo



Más información.

Carreira Popular Facho de Hércules: Correrengalicia

Championchip

Carreira Popular Facho de Hércules

III Bajada Popular de Cross San Pedro de Visma El día anterior a la Carrera Popular Facho de Hércules se celebra este cross, para el que quiera disfrutar de esta modalidad o ir a las dos carreras.
Data: sábado, 26 de junio de 2010
Hora: 18:00 h
Lugar: San Pedro de Visma, A Coruña
Distancia: de 100 a 5.500 m
Organiza: Asociación Loureiro de Visma
Inscripción: Federación Gallega de Atletismo- secgeneral@fgatletismo.com
En la sede de la Asociación de Vecinos de San Pedro de Visma, por fax o contactando con el 981 272 425

07 junio 2010

Nadal número Uno de nuevo, campeón de Roland Garros por quinta vez.

Foto de GUILLAUME HORCAJUELO / Efe

Felicitar a Nadal por recuperar el número Uno y acercarse al récord de B.Borg (6 Roland Garros). Le ganó a Soderling (6-4, 6-2, 6-4).

Nadal volvió a conquistar el torneo sin perder un solo set, como ya había hecho en el 2008

El sueco Soderling: vencedor este año de Federer (ganador del Roland Garros 2009) y el año anterior había ganado al propio Nadal (vencedor del R.Garros 2008), por lo que nos impidió ver una final memorable entre Nadal y Federer, pero facilitó indirectamente el número Uno al apartar de la final al suizo, curioso.

El número Uno lo recupera tras ganar en tierra en los torneos de Montecarlo, Roma y Madrid (en la Caja Mágica venció al propio Federer).

Más información:
El balear minimiza a Soderling, gana su quinto Roland Garros y recupera el número uno del mundo.



Nadal reconquista París para conseguir su quinto Roland Garros


Agradeció a todo el mundo el apoyo recibido
Nadal: "Es un sueño después de un año difícil"
· Por otra parte, el manacorí se atrevió con unas palabras en francés. "Buenas tardes, muchas gracias a todos, gracias por el apoyo que me habéis dado. Es un momento muy emotivo", comentó en francés Nadal



Nadal gana Roland Garros sin ceder un set y recupera el número uno


Nadal: "Tras un año difícil, es más que un sueño"
El español ha reconocido: "Es un torneo muy importante, durante toda la semana no he podido contener los nervios, pero hoy me he serenado y lo he conseguido".


Cabeza de 'número uno'
Nadal arrolla al sueco Soderling, conquista sin ceder ni un set su quinto Roland Garros, su séptimo título 'grande', y recupera el trono del tenis por delante de Federer


Dulce venganza

03 junio 2010

Webs de información y de ayuda para dejar de fumar.



Cuando tus padres eran jóvenes, la gente podía comprar cigarrillos y fumar, prácticamente, en cualquier lugar; ¡hasta en los hospitales! Había publicidades de cigarrillos por todas partes...

KidsHealth


212.000.000 de europeos ya conviven en bares y restaurantes sin humo ¿Por qué no nosotros?


Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo.
Ofrecen una guía práctica para dejar de fumar a las embarazadas...


Contiene una guía práctica para dejar de fumar, destinada al público en general, bien estructurada y con consejos útiles, en inglés y en castellano. Editada por el College of Surgeon General de EE.UU., cuenta con varios enlaces de interés: Instituto Nacional del Cáncer, Centros para el Control de Enfermedades, etc.



nofumadores.org es una asociación sin ánimo de lucro y sin vinculación política, sindical ni religiosa alguna, con CIF G84307164, e inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior con el número 172.478, cuyo objetivo prioritario es defender en todo el Estado Español el derecho a
vivir sin tener que estar obligado a respirar involuntariamente humo de tabaco. No son objetivos de nofumadores.org ni desarrollar cursos de deshabituación tabáquica, ni animar a ningún fumador a abandonar su hábito.
La iniciativa surgió en 2004 de un grupo diverso de personas de toda España que a través de Internet, tras compartir experiencias e inquietudes, decidieron usar este medio para defender al fumador pasivo



El CNPT (Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo) 
pretende colaborar con todos los profesionales, entidades e instituciones implicadas en la prevención y control del tabaquismo en España...



Centro de lucha contra el tabaquismo
El Tobacco Control Resource Centre (TCRC) ha sido creado en el seno de la Asociacion profesional medica britanica (BMA, British Medical Association) en Londres por cuenta del Foro Europeo de Asociaciones Profesionales Medicas y de la Organizacion Mundial de la Salud (OMS). El Centro es financiado conjuntamente por la Comision Europea, la OMS y la BMA, y recibe ayudas de otras asociaciones profesionales medicas nacionales.


Asociación Vida Sin Tabaco (AVISTA), fundada en Madrid el año 2000



www.gat-semfyc.com
Esta página nace con la idea de aportar a los profesionales de atención primaria interesados en el problema del tabaquismo un material de apoyo para la formación basado en las recomendaciones de las últimas guías clínicas publicadas sobre la adicción a la nicotina.
Pretende ser una pagina dinámica que no se limite a incorporar nuevas evidencias sobre el tema sino que también pueda servir de punto de encuentro y de intercambio de experiencias entre los profesionales de diferentes ámbitos.

02 junio 2010

El Día Mundial Sin Tabaco, 2010



El Día Mundial Sin Tabaco

La OMS estableció como Día Mundial Sin Tabaco el 31 de mayo de cada año.

La AECC (Asociación Española Contra el Cáncer) celebró  el 31 el Día Mundial Sin Tabaco bajo el lema  “Independízate del tabaco”.

Este año la campaña va orientada a jóvenes de entre 18 y 25 años. El objetivo es lograr que los jóvenes disfruten de su ocio en espacios libres de humo y se conciencien sobre los beneficios de dejar de fumar. Fuente: https://www.todocancer.com/ESP/


Más información:

Asociación Española contra el Cáncer


El Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco.

Ministerio de Sanidad y Consumo, edita una guía para ayudar a quienes desean dejar de fumar, España, 2005.

La organización Mundial de la Salud (OMS) ha elegido el tema «Género y tabaco: la promoción del tabaco dirigida a las mujeres».

La mortalidad por cáncer de pulmón en mujeres se ha duplicado en diez años
Las previsiones apuntan a que para el año 2020 el cáncer de pulmón podría desplazar al de mama como el más frecuente en las féminas.


El lado menos sexy de los cigarrillos
La OMS advierte del aumento de mujeres fumadoras en el mundo
Las motivaciones para empezar a fumar difieren según el sexo

Instituto de Oncología Catalán: pdf

Asociación Española de Contra el Cáncer: pdf